秋葵是一种保健价值极高的美味食材,它吃起来滑润脆嫩不腻口,含有丰富的维生素、纤维素等,经常食用秋葵可以美肤养颜、抗衰老,并且它对于胃溃疡这类的病症也有着很大的食疗效果。
白萝卜是一种很适合秋冬季食用的食材,萝卜性寒,有着去火解毒,滋肺润燥的作用。
将以上两种食材搭配做成的这道白萝卜炒秋葵吃起来清新,适合上火的秋季食用,同时还能健脾养胃,让肠胃更加的健康。
白萝卜炒秋葵的做法教程:
1.萝卜和秋葵洗干净,萝卜切片,秋葵切开。
2.起油锅,放入萝卜翻炒均匀。
3.加入秋葵,翻炒均与。
4.加适量的盐,加点水炒熟即可。
成品图:
爱华家常菜谱配图
白萝卜炒秋葵的美味小窍门:
1.白萝卜最好去皮,去皮的白萝卜更加嫩。
2.全程大火炒制。
白萝卜炒秋葵的做法介绍到这里就结束了,秋季滋补的同时还是要注意吃一些素菜,这样不会让身体处理一个上火的状态,这道菜肴既可以养胃,又可以降火,很是不错。