女生练空手道 空手道怎么练

   空手道源自于日本,日本传统格斗术结合琉球武术唐手而形成的,空手道当中包含踢、打、摔、拿、投、锁、绞、逆技、点穴等多种技术。现在在中国也有很多人在练空手道,下面就带大家一起来了解一下空手道的由来和作用。

  空手道的由来

  我们常说的空手道,这是一种日本的武学,关于它的由来下面来了解一下。

  在岛津藩统治琉球(今冲绳)时期实行了禁武政策,琉球人民为了强身自卫,暗地应用中国福建传入的少林拳法,并结合琉球国当地固有的格斗术而逐渐发展成最初的空手道,由于空手道的技术核心来源于中国,因而早期称之为“唐手”,既中国拳法之意,以示不忘本源。

  到廿世纪初,“唐手”才由冲绳传入日本本土而被逐渐发扬,冲绳人出于民族自尊改成“空手”,加上一个“道”字就不单是一门格斗术,而是一种人生修炼之道了。

  在日本有很多的会馆,他们非常尊崇这种空手道的精神。

  在1969年全日本空手道比赛大会引起轰动,比赛相当激烈精彩,一时间极真空手道成为青少年生活时尚,大山倍达的极真会馆在近70个国家拥有700多个支部1000多万会员,成为日本空手道影响最大的一个团体。

  空手道的作用

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  除了与一般性体育项目一样,能提高练习者的身体素质和增加强体质外,还能增加人的忍耐心、责任心、自信心,更可贵的是通过空手道的严格训练能培养人的一种无所畏惧的心理素质。

  (1)严格的空手道礼仪教育和具体礼节规定不仅能学到空手道的技术,还能受到良好的礼仪教育,培养人格,形成正确的人生观,养成尊重他人、讲究礼貌和社会公德的习惯!

  (2)这种运动,一般男性练的比较多,因为它要求的力量性比较大,对身体的爆发力等要求甚高。

  (3)防身自卫的作用:空手道的杀伤威力非常大,有不少国家都用空手道技术训练士兵和安保人员,甚至美国中央情报局及前苏联特工。

  

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