了解自己增进健康 关于健康的12个为什么,你都了解吗?(2)

  6:为什么青少年喜欢晚睡觉?

  他们并不是懒,而是无法控制睡眠时间。

  童年时,松果体在刚刚入夜时分泌控制睡眠周期的荷尔蒙褪黑素。大概10—14岁时到了青春期,褪黑素的分泌时间推迟到晚上9到10点。

  布朗医学院教授兼普罗维登斯布兰得利医院睡眠与生物钟研究工作实验室主任,青少年睡眠专家MaryA、Carskadon 博士说:“这种变化经常使青少年无法在11点前入睡,因为青少年需要9小时以上的睡眠,因此他们设法在白天的睡眠中弥补晚上缺失的睡眠时间。”

  7:为什么会打嗝?

  过多的饮食,酒精,刺激或压力都会过度刺激控制隔膜的膈神经。

  弗吉尼亚州切萨皮克的肠胃病学家,医学博士Patricia、Raymond说,在隔膜不经意的收缩的同时声带所在的喉头部分的声门关闭,导致肌痉挛从而产生每隔几秒便会重复的奇怪的隔声。

  一般的打嗝只会持续几分钟,但是有些会持续更长时间。

  尽管还没有治愈的办法,Raymond建议尝试一些可以重置膈神经的活动(类似停机时重启动你的计算机),如摒住呼吸或往纸袋里吹气。

  8:为什么很多女性的手脚冰冷?

  这个就要怪血液循环不好了。

  芝加哥西北纪年医院的心血管外科医生,医学博士Mark、Eskandari说:“女性控制血液流向手脚的神经比男性更敏感,因此当温度下降,她们的血管缩紧,温血流动缓慢,导致她们的四肢觉得冷。”

  女性的血压也比男性低。

  他说“当她们觉得冷或压力过大时,她们的血压会降低,血液被重新送回心脏,远离手脚。”一些专家认为女性会把热量集中在她们的核心部位,心脏和子宫,这样才能保护发育中的胎儿。不过,这只是一个推测。

  9:为什么关节会发出爆破音?

  当你伸展关节的时候,向下压指关节或扭转你的脊柱,会使关节囊中产生的少量空气气泡爆裂。这些关节囊又叫粘液囊,他们能够帮助缓冲骨头之间的摩擦,保证骨头间的润滑度。

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  尽管爆裂的声音让人很不舒服,但打开关节通常是无害的,也不会影响到粘液囊。不管你妈妈是如何告诉你的,打开你的指关节,踝关节,膝关节,或其他关节都不会产生关节炎。不过,这对你关节的连接并没有什么好处。人们从关节爆破声中得到的很爽的感觉也只是心理上的。

  10:为什么一些人的牙齿比另一些白?

  正如你的眼睛和头发的颜色一样,你牙齿的本色取决于遗传。

  马萨诸塞州牛顿的牙医兼美国牙协会发言人Richard、Price 说:“一些人有着非常白的牙釉质,牙釉质是牙齿表面的一个薄涂层,然而其他人的牙釉质却偏黄。”

  环境因素对牙齿的颜色也起了一定的作用。牙齿就像树的年轮,他们能够告诉我们一个人的健康程度和他的过去。儿童食用抗生素如四环素或阿莫西林会影响钙化过程,导致牙齿变色。一些食物也会使牙齿变色。

  如果一个食物会污染一个地毯,那么他也会污染你的牙齿。咖啡,茶,可乐,和红酒都是一些常见的污染牙齿的食品。频繁的刷牙可以改善牙齿变色,但是严重的食品着色可能需要美白产品或其他途径。

  11:为什么冬天人们更容易生病?

  那什维尔范德堡大学医学院预防医学系主席,医学博士William、Schaffner说:“这个问题有很多臆测,但是没有一个正确答案。”

  防治生病的一个主导理论是控制感染的蔓延。

  Schaffner说:“在冬天,我们更多的时间在室内,室内并没有太多的空气流动,这加大了我们暴露在呼吸道病毒中的几率。”冬季的空气,不管是室内还是室外,都不太湿润,干燥的鼻腔使病毒更容易入侵。同时Schaffner补充道,寒冷的环境还没有被证实是让人在冬天生病的原因。

  12:为什么打哈欠会传染?

  没人知道确切地原因,但是一项发布在最新一期的杂志上的研究推断,用打哈欠回应另一个哈欠可能是一个善意的回应,就像是微笑。

  费城德雷克赛尔大学心理学教授,指导这项研究的医学博士Steven、Platek说“引起一个哈欠的原因不仅是看到一个人在打哈欠,而且还通过听到,读到,甚至只是想到打哈欠。”Platek和他的同事认为传染性的打哈欠可能是一个建造人与人之间感情的简单方法。

  编后语:矮油,看了这篇文,小编算是长见识了,生活中的小问题,却让人费解。看完关于健康的为什么,你了解了吗?看完记得分享给你的好友哦!

  

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