头发出油是什么原因 头发油怎么办?头发油的原因

  多吃新鲜水果,平时多食用一些含有纤维较高,但是油脂含量较低的绿色蔬菜或者是瓜果,这些都能够在一定程度上减轻油性头发的症状。

  头发油的原因-头发油的原因?

  头发油的原因

  头发油一般与以下的因素有关:

  油脂腺分泌旺盛。

  对于油性皮肤的人,一般头发的油脂腺分泌会比较旺盛,其中分泌物有油脂和含脂肪的物质,然后迅速地分布在每一根的头发的根部,所以头发会起油。所以,油性头发的人,即使是刚洗过头,头发也会很快变得油腻。油性头发,发质一般比较油。

  不正确使用护发素。

  如果洗头时将护肤素抹在头皮上,这样也会增加头发的油性。而如果本身就是油性的发质,一般来说不需要涂抹护发素了,只需要在发梢处抹一抹就可以。

  手上的护肤品带到头发上。

  许多人习惯玩头发,或者是时不时用手摸一下头发,这样,手上涂抹的护手霜等就容易顺道头发上去,因此会造成头发油油的感觉。

  生活饮食方面的不良习惯导致。

  如果长时间作息不规律或者处于压力焦虑之下,就容易让皮脂腺分泌过多,而使得头发变油。而如果营养摄取不均衡,常常出现偏食的现象,也容易导致发质脆弱,如果不尽快处理的话将使得毛囊阻塞,头皮屑增多,严重的话还可能会导致脱发。

  油性头发的人即使刚洗干净头发,头还是油的,所以,很难找到治理这种头发起油的情况。因此专家认为那些拥有油性头发的人最好尽量少吃油腻的食物,要多吃一点水果和蔬菜,而且要比一般人常多喝水,这样会有助于减少皮脂腺分泌。

  头发油怎么办

  头发起油是正常的生理现象,所以,面对这一现象不必害怕。一定量的油脂是对人的皮肤是有保护的作用,但是分泌过量就和青春痘一样会带来烦躁的情绪。头发又跟皮肤有密切的关联,如果皮肤分泌物的量过多,会影响到头发,从而导致头发起油。头发出油严重的人应该注意以下的几点。

  勤洗头。

  如果早上洗完头,中午就开始油腻了,那说明你的发质属于非常油性的发质。那么,你就得每天洗头,甚至在天气湿热的时候,你可以每天洗两天头,不过一定要选用控油性的洗发水。

  正确使用护肤素。

  在护发素方面,最好是用有收缩效能的,这样能够减少皮脂分泌和利于头皮毛孔的收缩,或者你可以亲自自制护发,用一盆温水将醋稀释,然后用它来冲洗头发,这样做可以减少油脂从而使头发更有光泽;若是使用在市场上己制成的护发素,那么要记住把它涂在头发上,而不应该涂在头皮上,因为直接把护发素涂在头皮,会使头皮受到损伤。

  饮食调理。

  头发油腻的最好少吃带油带辣的。食物,尽量多吃一点水果和蔬菜,而且要比一般人多喝水,样会有助减少皮脂腺分泌。适当补充一些维生素B2、维生素B6等。

  正确洗头。

  洗头时要注意清洁头皮,这样能将堵塞毛孔的油脂清除干净。不要用过热水温洗发,以免刺激油脂分泌。

  如何治疗头发出油

  头发出油是一件很难处理的事,因为对于油性头发的人来说,就算天天洗头,他的头发依然出油,这关乎于他的发质的问题。不过,有些专家表明,头发出油的现象是可以控制的,是可以治疗的。以下4点是关于治疗头发出油的方法。

  1、头发出油的人士一般通常吃多辛辣,油腻的食物。这些食物都含有丰富的脂类,从而促进皮脂腺分泌油脂和含有脂肪的物质,进而出现头发油的现象。所以,要想治疗头发出油,必须要养成良好的饮食习惯,尽量少吃辛辣,油腻的食物。

  2、对于油性头发的人士,应该勤于洗头,保持头发的干净。而且,经常用温水和控油性的洗发水来洗头,这样有利于改善头发出油。

  3、使用的洗发水不能过于单一。长期使用同一种洗发水,头发会产生依赖性,这样会对发质有所损害,所以建议你经常换不同种牌子的洗发水,这样能够改善你的发质,有效缓解头发出油的症状。

  4、在洗头的时候,最好对头部进行按摩。按摩头部,能够促进头部血液循环,从而大大地减少油脂的分心。

头发出油是什么原因 头发油怎么办?头发油的原因

  头发油吃什么好

  头发出油确实给人带来许多烦恼,不仅我们的形象受到影响,而且还挺容易造成头皮的症状。话说,世上的食物营养丰富,能补充人体所缺的元素。下面是通过食物来解决头发出油的症状。

  1、食材中的黑芝麻、黑豆、黄豆等都含有较高的蛋白质,能够补充营养,从而减少头发脱落,而且还能够是你的头发乌黑发亮。这三种豆类可以混合吃,但是对于脾胃虚弱的人需要谨慎食用,有可能会因消化不良导致腹泻。

  2、芹菜,苋菜,芥菜,金针菜,菠菜等,含有丰富的维生素B2、B6。如果,人体缺少维生素B2、B6,那么人体的脂肪的新陈代谢就会有所改变,一旦补充了,就可以抑制油脂的分泌,能够调理内分泌平衡起到很重要的作用。

  3、油性头发的人士,尽量少吃刺激性、油腻的食物,多吃清淡的食物,这样才能够有效控制油脂的分泌,能够使头发出油减少。

  4、多吃新鲜水果,平时多食用一些含有纤维较高,但是油脂含量较低的绿色蔬菜或者是瓜果,这些都能够在一定程度上减轻油性头发的症状。

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/9949371/400559395.html

更多阅读

腋窝出汗是什么原因 腋窝出汗怎么办 腋窝出汗的原因有哪些

炎炎夏日的到来让很多人整体都是汗流浃背的辛苦过日子,除此之外,还全身弥漫着汗味。但是腋窝经常的出汗是什么原因呢?腋窝经常出汗应该怎么办呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。腋窝出汗到底是因为什么呢?很多人绞尽了脑汁也不知道原

爱出汗是什么原因 爱出汗是什么原因 爱出汗是怎么引起的

每个人都会出汗,夏季出汗也是很常见的现象,但是如果一直出汗多,就要警惕一些疾病了,希望大家都能引起足够的重视。那么出汗多是什么原因呢?这也是很多朋友们想了解的,下面我们就一起来看看。爱出汗是什么原因低血糖引起低血糖的原因很

头部爱出汗是什么原因 出汗多是怎么回事

   出汗多是什么原因,专家解析汗与健康联系。夏天天气炎热,出汗是十分正常的。但有些人出汗少,有些人却出汗特别多。那么出汗多是什么原因?下面专家解析汗与健康联系,一起来看看。  出汗多的原因  人体出汗与气温等环境条

声明:《头发出油是什么原因 头发油怎么办?头发油的原因》为网友蝸牛姑娘分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除