记性差、反应慢，说话老打岔……年纪大的人总容易犯糊涂。养生专家帮大家梳理出日常生活中增强脑力的办法。
传点八卦新闻。美国密歇根大学的研究发现，社交能够让思维更敏捷，闲聊10分钟后，人脑的反应速度迅速提升。
学一门外语。研究显示，掌握两门语言的老人患痴呆的年纪要比其他人推迟4年。学外语可以增加大脑海马体区域的灰质密度，增强人的记忆力和注意力。
跑跑步。跑步能促进脑细胞的再生，延缓记忆力的下降速度。运动专家建议跑步采取“间隔训练”方式，即先快跑30秒，再以放松的频率慢跑90秒，并重复6个周期。每周坚持做2次。
早餐吃鸡蛋。不吃早餐的人，血糖水平迅速下滑，缺乏“养料”的大脑因此变迟钝。专家建议早餐吃一些富含纤维和蛋白质的食品，如煎蛋、全麦面包、粥。
葡萄干当零食。美国农业部科研人员发现，每天摄入3.2毫克硼(25克葡萄干的含量)，记忆力和注意力均提高10%。硼是一种重要的营养物质，研究证实它能提高手眼协调性，延长注意力时间。
地沟油，泛指在生活中存在的各类劣质油，长期食用可能会引发癌症，对人体的危害极大。由于存在不小的经济诱惑，仍有人铤而走险销售地沟油。 研究表明,长期摄入地沟油会对人体造成明显伤害,如发育障碍、易患肠炎,并有肝、心和肾肿大以及脂肪
家庭主妇如何在日常生活中修菩萨道(第1集)插图绘制：慧祺 善知识！图片扫描来源：新加坡《佛陀教育》季刊 2000/03 今夜星光灿烂 第5期。
为了响应学校号召，让学生知道简单的安全知识，我花了半天的时间弄了这么一些东西给大家分享。日常生活和生产中常见的安全知识日常生活中的安全知识（期中8、9、10点来自百度）1、上下楼梯时要靠右侧行走，左侧让给迎面而来的人。2、进
一日在飞机上，遇见了陈式太极拳朱天才大师的入室弟子，探讨练拳的道理。我们一致认为，太极拳的“呼吸”之法，是太极拳的精粹。我们交流了彼此的体会，并相约以后再次见面交流。我们的其它议题是“在日常生活中练拳”。在下面的文章中，谈谈
再培训的时候，我搜集了一些日常生活节能小窍门，希望对各位使者­在再培训的时候有所帮助。-- 日常生活中的节能小窍门电视音量和耗电量有关？人人都知道电视需要耗电，但你可知道，电视的耗电和音量有关。在家看电视时，不妨控制好音量，不
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