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水是一种宝贵的资源，人类的生存是绝对离不开水的。由此可见，水是多么的重要。现在正值夏季，水分的补充是尤其重要了。因为夏日的高温，如果人过于缺少水，是会中暑的。这充分说明了水对人体健康有着及其重要的作用。人一旦缺水会导致一系列问题和疾病，严重威胁人体健康。因此，一定要时刻警惕身体缺水的发生。让我们来看看缺水，人们会出现哪些表现?
1、便秘
当肠道吸收过量水分时，就会发生便秘。身体一旦缺水，肠道就会吸收更多水分予以补充体液，从而导致大便干结。
2、小便深黄色
随着血压下降和身体组织缺水，脱水者的肾脏会浓缩尿液甚至阻止尿液产生。尿液浓度随之增加，其颜色也会逐步加深，严重时呈深黄色甚至琥珀色。
3、没有眼泪
纵然大声哭喊也没有一滴眼泪，那么身体肯定缺水。
生活中身体虚弱的人不少，最具代表性的是《红楼梦》中的林妹妹，象她这种弱柳扶风的状态基本都可归结到身体虚弱的症状中来。不过现代社会往往有的女性明明身体虚弱，却还是一副男人婆的模样，这种外强中干的情况往往掩饰了其真正的虚弱症状
花了近2个小时时间看完本篇，收获多多，谢谢您的分享。转藏了。原文地址：身体里的神医——人体的自愈力作者：般若 生命降生时，一位"随身医生"就在我们身体里安家落户了，体内的每一处器官，每一种分泌物都是他信手拈来的好药材。生活中，小毛
1、便秘 身体缺水最直接的影响就是便秘。摄取食物后，食物中的营养素被人体吸收，剩下的残渣被慢慢压缩后，移动到大肠。如果体内水分不足，大便在通过小肠和大肠时，会变得又硬又圆。而且缺少润滑剂，其移动速度将变得缓慢。
身体虚弱有时候是可以表现出来的，可是有的却是潜在的，是肉眼看不到的。今天小编就为大家介绍几个改善什么虚弱的按摩方法，一起到下文中来学习一下吧。身体虚弱的表现保健心脏的内关穴伸开手臂，掌心向上。然后握拳并抬起手腕，可以看到
一、口腔干燥舌头肿胀身体缺水的第一信号是口渴。脱水会导致口干和舌头轻微肿胀，所以夏季要及时喝水。二、小便深黄色随着血压下降和身体组织缺水，脱水者的肾脏会浓缩尿液甚至阻止尿液产生。尿液浓度随之增加，其颜色也会逐步加深，
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