广东苦瓜排骨汤的做法 苦瓜排骨汤做法

  〖苦瓜排骨汤〗

  准备材料:

  苦瓜2根、排骨2根、姜1块、枸杞6-8颗

  准备调料:

  盐3克、白胡椒粉适量、小葱1把

  制作过程:

广东苦瓜排骨汤的做法 苦瓜排骨汤做法

  1、苦瓜去籽切成大块,用盐略腌20分钟,挤水,冲去盐分待用。

  2、姜切片,煲汤锅提前加水2000ML煲煮。

  3、放2片姜和排骨一起加足量水煮到沸腾血沫浮出,趁沸腾捞出排骨(避开血沫或用温水冲净表面血沫)。

  4、将排骨、姜片一起放入已经温热的汤水中,煲2-2.5小时。

  5、加入腌制好的苦瓜块、枸杞,调入盐,再煲煮30分钟。

  6、喝前加入白胡椒粉和切碎的小葱末即可食用。

  小提示:

  1、想要苦瓜汤不至于太苦,苦瓜可以先用盐腌过挤去苦水后再下锅。也可以将苦瓜先汆烫过再煲煮,也能减少苦味。

  2、这道汤还可以加入一些泡发的黄豆一起煲煮。更有清暑除热、明目解毒的效果。

  3、还能加的汤料还有瑶柱(干贝)、虾干、蜜枣,这些都能增加汤的鲜味,去除苦瓜的苦味,制作时可以根据自家有的材料来调整。

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/9963971/332825599.html

更多阅读

羊排骨汤的做法 炖羊骨头的家常做法

羊排骨汤的做法——简介 羊肉不仅营养丰富,而且可以驱寒保暖,是纯天然无污染的绿色食品,羊排骨自然也是健康美味的选择,用羊排骨来做汤,是秋冬季节的首选。羊排骨汤的做法——工具/原料羊排、白萝卜、盐、味精、生姜

冬瓜薏米排骨汤的做法 土豆薏米排骨汤的做法

难度:切墩(初级) 时间:1小时以上主料排骨400克 冬瓜300克薏米20克 芡实20克辅料生姜3片 盐冬瓜薏米排骨汤的做法步骤1.薏米、芡实用清水浸泡1-2小时;2.排骨焯水捞出沥干;3.冬瓜洗净切块;

玉米排骨汤的营养价值 玉米排骨汤的做法孕妇

玉米排骨汤是一道食补汤品,主要食材是玉米和排骨,主要烹饪工艺是炖。玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁,营养丰富。玉米排骨汤的营养价值-玉米排骨汤的做法玉米排骨汤的营养价值玉米排骨汤,原材料有玉米和排骨。玉米是营养

黄鳝骨头汤怎么做好吃 黄鳝排骨汤的做法

黄鳝排骨汤的做法――简介黄鳝肉具有保养健身的作用,黄鳝汤也有其特别的美味,是日常饮食中不可缺少的汤类之一。想加点营养,黄鳝排骨汤是不错的选择之一,来看看怎么做吧。黄鳝排骨汤的做法――食材黄鳝4条 700克排骨 400克大蒜 40克生

黄花菜排骨汤的做法 黄花菜莲藕排骨汤的做法

黄花菜莲藕排骨汤的做法――简介黄花菜莲藕排骨汤对失眠有很好的辅助作用,适合晚上喝. 黄花菜即金针菜,又名忘忧草、萱草花、健脑菜,是一种营养价值高、具有多种保健功能的花卉珍品蔬菜。祁东县黄花菜己有500多年的种植历史,清朝年间,当

声明:《广东苦瓜排骨汤的做法 苦瓜排骨汤做法》为网友農村小夥不輕浮分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除