墨鱼干是海洋中软体动物鲜墨鱼加工制成的干制品,具有壮阳健身、益血补肾、健胃理气之功效,其味道鲜美,为妇科食疗佳品。下面是爱华网小编给大家分享的烹饪墨鱼干的方法,希望你喜欢。
烹饪墨鱼干的方法一:南瓜炒墨鱼干食材准备
墨鱼干100克,南瓜500克,猪肉100克,葱30克,盐少许。
方法步骤
1、将墨鱼干切开,洗净后浸泡1小时左右;
2、南瓜切片,猪肉切丝,泡好的墨鱼干也切丝待用;
3、炒锅少许油下入墨鱼干煸炒,然后放入猪肉炒至9成熟;
4、然后放入南瓜,炒至南瓜快熟时放入葱和少许盐炒匀即可出锅。
小贴士
注意南瓜炒的时间,南瓜炒久了就会烂,不去皮会好很多。
烹饪墨鱼干的方法二:墨鱼排骨汤食材准备
墨鱼干50克,排骨200克,葱姜适量,盐少许。
方法步骤
1、墨鱼干放入温水中浸泡1小时,排骨洗净斩块后放入沸水中汆烫去除血污;
2、泡好的墨鱼干去掉骨头和黑膜后放入砂锅中,切成大块后放入砂锅中;
3、然后加入焯好的排骨,放入葱姜,加入开水,大火烧开;
4、然后小火慢慢炖1小时,炖成浓汤后加入食用盐调味即可。
小贴士
墨鱼就只有一根透明的骨头,黑膜去除后腥味会小很多。
烹饪墨鱼干的方法三:青椒墨鱼干食材准备
墨鱼干150克,青尖椒150克,油适量,盐适量,酱油,蒜头,香葱适量。
方法步骤
1、将墨鱼干用温水泡3小时,洗净后切条;
2、青椒去籽后切条,香葱切段,蒜头切片;
3、锅中少许水烧开,然后下入墨鱼干汆烫5分钟,捞出后沥水;
4、锅中少许油爆香蒜片,然后放入墨鱼翻炒1分身在,接着放入青椒丝和葱段;
5、加入少许酱油炒1分钟后关火即可装盘。
小贴士
墨鱼干焯烫一下,这样后面炒熟比较快。
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