男人腰酸肾虚怎么补
如果男性出现了肾虚的毛病,那么身体出了腰酸的症状之外,还会出现水肿、四肢发冷甚至于怕冷等毛病,这就说明身体出现了寒,而人气肾脏的功能也受到了影响。中医方面认为,肾阴虚的主要症状就是发热,主要的症状就是腰酸、盗汗、头晕以及耳鸣等情况。那么,男人腰酸肾虚怎么补呢?
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羊肉
羊肉对肾虚腰痛、遗精、阳痿等都有一定的疗效。其还可补身体,对一般风寒咳嗽、肾亏阳痿、体虚怕冷等都也有一定的效果。它能补肾壮阳,补精血,可谓滋补强壮药。
栗子
栗子性温味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。
核桃仁
核桃仁补虚强体、提供营养,主治肾虚咳嗽、腰痛。《本草求真》记载,核桃仁 " 能通命火 "、" 温补命门 " ( 命门居于肾内,命门火盛则阳强 ) ,故能缓解肾虚。
枸杞
枸杞性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚的人,最应该多吃。
男人肾虚腰酸一定要找出原因,再 " 对症下药 " 哦。
腰痛的按摩疗法
1、按揉法: