【导读】足部与全身器官有着密切联系，全身各部位病痛均可反射性地表现在足跖部。通过各种方法刺激足底相应敏感区(穴位)，可起到防病强身和治病的作用。坚持对足底部按摩刺激，也有助于防治须发早白和毛发过多脱落，常用方法如下。
1.叩击法手握空拳叩击足底或用健身锤叩击足底前跖部。双足各叩击50次，每日1次。
2.摩擦法可用手掌鱼际来回摩擦足底，左右各50次，使足跖皮肤微热。
3.踩踏法赤足直接踩踏高低不平的路面或物体，如卵石路、健身地毯、健身拖鞋，或赤足踩踏健身球(或高尔夫球)前后来回滚动，以刺激足底。
4.按压法以拇指指端用力按压足底敏感区域或穴位(如涌泉穴)，要有酸痛感，按压数次后停顿一下再压。也可用发夹的钝头或一捆成束的牙签戳压足底。还可用拇指按趾背、食指按压相应的趾腹，同时用力相对按揉。治疗早秃、脂溢性秃发要按揉双足第四趾;防治体虚引起头发枯黄、早白、易折断脱落应按揉第五小趾;治疗斑秃应按揉第二、第三趾。按揉要均衡有力，每日可进行多次。
此病的形成与胃液中的胃酸及胃蛋白酶的消化作用有关。发病多见于青壮看，病程迁延。腹痛有周期性、节律性，伴返酸、喛气、呕吐等症状。消化性溃疡的好发部位为办和十二指肠球部，常为单一性，但也可有多个溃疡。胃和十二指肠球部溃疡同时存
大家都知道：每天花1元保健=1000元的治疗=10000元的抢救。保健时期的成本是最低的，那么你行动了吗？你为自己负责了吗？你为你的家人负责了吗？你不愿意花1块钱而愿意花10000元吗？医院要你要花10000元抢救的时候你
夏天到了，人们经常会去洗头房里洗洗头，感觉这样很舒服，但是植发的专家告诉你不要经常进行头部按摩，因为人体的头部和颈部所分布的浅表神经和血管极其丰富，在洗头店里的多数洗头工没有受过正规的洗头和按摩训练，哪些穴位能按，哪些不能按
护肤品调配法将1-2滴茶树精油滴入适量到面霜、爽肤水、按摩霜中使用，或者按一定比例调和基础油(橄榄油、葡萄籽油等)后直接使用(2ml基础油：1滴单方精油)。茶树精油护肤方法面膜吸收法将1-2滴茶树精油打入压缩面膜的液体中，再用来敷
提前闭经怎么办按摩法：1：患者取仰卧位，医者居患者右侧，先点按内关、中脘、血海、三阴交、足三里穴各半分钟，再用手掌推揉?腹部数次（以少腹部为主），然后提拿带脉。或患者取俯卧位，医者在患者腰骶部施常规按摩数次，再点按膈俞、?肾俞穴，然后
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