3、正能量深呼吸
正能量深呼吸是我驱赶坏情绪的另一个小魔法。来到户外(一个视野开阔的地方，譬如阳台)，长长地呼一口气，想象自己把身体里全部的垃圾和负能量全部呼出去;而后深深地吸气，想象自己正在把满满的正能量吸收进自己的身体里。深呼吸时配以伸懒腰或简单的身体放松活动。如此反复几个来回。这个方法原理与瑜伽相通。只是更为简单方便。
4、运动
简而言之就是要“出汗”。这不仅能帮助身体排毒，也能象征自己的负面能量随着汗水的挥洒而被排出体外。一场酣畅淋漓的运动之后，往往会觉得一身轻松，晚上入睡也会更加容易。
歌名：《你是为爱而生》（당신은 사랑받기 위해 태어난 사람）歌唱者：李秀英（韩国歌手）附：播放地址：
今天的微博特别安静，职场人大概都奔波在春运回家的路上，卡片君也去了一趟北京西站取票。疾步穿梭的行人，大包小包的行囊，疲劳却难掩欣喜的神色，一年的辛苦凝聚在归家的这一刻，无法不令人为之动容。祝大家一路平安。 写到该如何回复邮件，想
每天一句正能量的话1、活着就为了幸福，而幸福，是我们的追求，我们崇尚这样的生活，在人生的旅途上我们寻找着，追逐着。向往着，挣扎着，然而幸福其实就在我们身边。2、路程中会遇到很多很多麻烦困难，我们需要承受，更要去解决，俞敏洪说过一句话：坚
如果感到悲伤我会陪你晒太阳不带雨伞不带手表不慌也不忙翻个跟（正能量）头喝瓶汽水生活有希望忘掉烦恼忘掉忧愁天空真晴朗如果感到快乐我会陪你去远航阿猫阿狗海绵宝宝全部都带上手牵手肩并肩我们含着棒棒糖不怕失败不怕黑暗迎
2014年正能量歌曲： 《我相信》 《飞得更高》 《怒放的生命》 《从头再来》 《真心英雄》 《我最闪亮》 《想唱就唱》 《you are not alone》 《明天会更好》 《光辉岁月》爱华阅读配
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