减肥餐 6款速效减肥餐-爱华网

　　香蕉核果松饼

　　松饼?听起来热量很高耶!不不不，只要你把一些东西换掉就不会

一周快速减肥餐单不节食照样瘦快速减肥餐

?　　很多肥胖者期盼着自己能够快速瘦下来，在减肥期间，日常饮食是重要一块，想控制体重就得先从控制饮食开始，这样才能完成一周快速减肥计划。飞华健康网推荐如下一周减肥食谱，每一款食谱中均包含不同种类食物，确保摄入多种营养成分。一周

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编者按：到了冬天，就是地瓜的销售旺季，卖烤地瓜的小摊，大街小巷随处可见，你听说过地瓜能减肥这一说法吗?下面小编就给大家介绍几款可以帮助你减肥的地瓜食谱，马上去看看吧!一、麦仁地瓜汤材料：新鲜地瓜250克，麦仁100克。烹调步骤：一小碗

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春季减肥食谱有哪些?饮食减肥是最受追捧的，轻松健康又有效，何乐而不为呢?但是要注意选对食物，不可盲目乱吃，健康安全地减肥。那么减肥吃什么最有效呢?下面三联阅读小编将为大家推荐十五款好吃又减肥的营养食谱，甩掉多余赘肉，吃出苗条身材