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托福备考攻略（佟登青）
0.总体安排
0.0什么是托福
OG：托福考试通过模拟大学课堂和学生日常交流环境，为学生提供了展现流利沟通技能的机会。
托福是大学的准备，对英语能力和百科知识的综合考查。
四项英语能力的重要性：听力>阅读>口语>写作。
听：连读、弱读、变音能听懂吗？停顿、强调、语调变化能听出来吗？会做笔记吗？
读：会速读文章吗？会跳过句子的次要成分吗？会跳过生词吗？
说：舌位和口型正确吗？会连读、弱读、停顿、变化语调吗？会边说边想吗？
写：会写议论文吗？了解自己/社会吗？
百科知识包括：生物学（动物、植物、古生物、演化），地球科学（生态环境、地理地质、气候），世界历史（人类文明起源、早期文明发展、考古、航海时代与工业革命，涉及经济、技术、生态、政治、艺术等方面），心理生理，宇宙天文，文学艺术，物理化学，经济管理等。
由于考试时间集中在上午的四个小时之内，因此也是对体力的考验，尤其是集中注意力的能力。这方面能力可以通过中高强度的球类运动（足篮羽网）和有氧运动（跑步骑车游泳）来加强。模拟考试也是必需的。良好的身体素质（尤其是心肺功能）也是学习效率的保障。
中国考生平均分：80分。
0.1考前半年开始（直到最后）：打基础
简单来说，学好一门外语只需要两个条件：选择感兴趣的材料，高强度的有效重复（精听/精读，模仿跟读）。
首先，挑选一些能引起你兴趣的材料。兴趣是最好的老师！教材、小说、有声书、歌曲、影视剧、纪录片、新闻、公开课、演讲等等都可以，但必须既有声音（最好是英美人的声音而不是中国人的声音），又有文字（必须有英文的录音稿或字幕，最好还有中文翻译）。材料的选择有两大标准：感兴趣和能搞懂（借助各种辅助手段，比如中英文字幕、文章译文、词典、语法书）。其中，感兴趣更重要。
然后，就是100-1000小时的高强度的、有效的重复（具体时间取决于你的现有水平和天赋）。“高强度”是指每天花至少1-2小时（如果包括休息时间，则是3小时），连续至少一个月。“有效”是指聚精会神的精听/精读和模仿跟读。不走心的学习是无效的！选定一篇材料，完成精听/精读和模仿跟读之后，再选下一篇材料。太长的材料比如电影，可以分段来学习。
精听/精读：反复地听和看，借助各种辅助手段来帮助弄懂意思（千万别背单词！千万别背语法！），一直到不借助辅助手段也能全部听懂/看懂。需要同时进行泛听/泛读，即部分听懂/读懂或听懂/读懂大意。泛听/泛读可以当做选择学习材料的手段，选择泛听/泛读内容的1/5到1/10左右来做精听/精读和模仿跟读。随着语言水平的提高，泛听/泛读的比例就可以相应提高，初期则应以精听/精读为主。这一环节主要提高词汇量和输入理解能力。
模仿跟读：录音读一句，暂停录音，你跟着模仿这句，然后再接着放录音，一直到能说得和原来录音或视频里的差不多流畅（可以在文本中对自然语流特点作出标注：连读/弱读/变音、不完全爆破/失爆/吞音、浊化/呲化、强调/重读/拖长音、语速快慢、停顿长短、语调升降）。对于一篇材料熟悉之后，或者水平提高之后，可以不暂停而直接跟读。有两个地方要进行模仿跟读。一是反复听也听不到的地方，就要模仿跟读，并把全过程录下来，然后慢慢对比录音里读的和自己读的，因为读错的地方就是听不到的地方，这一练习主要提高基础辨音能力和输入理解速度。二是弄懂意思后也要做模仿跟读，这一环节主要提高语法感觉和输出表达能力。
0.2考前四个月开始：了解真题和技巧
下载OG、TPO（1-33有比较完善的软件，34之后的不太完善）、TPO录音稿和中文译文、教辅书、讲义、课程录音。看一遍OG或教辅书，或听一遍课程录音。做一下OG或教辅书上的练习，或者做两套TPO。大致了解考试技巧（各题型的听写笔记技巧、章节略读、扫读定位、口语和写作的常规套路）。
积累口语1-2题和大作文的素材，在广泛的阅读、思考和真诚的表达、交流中加深对于自己各方面（能力、性格、思维习惯、审美偏好）、人生各阶段（童年、青春期、青年、中老年）和社会各阶层（上中下）的认识。
能力是王道，考试技巧只是辅助。
0.3考前三个月开始（直到最后）：托福听力和托福阅读
运用学到的技巧做TPO1-TPO20的听力和阅读，不断总结经验。未必要做完所有的TPO，关键是做题的质量。最好按照时间要求连续做一套阅读和听力，从而训练长时间集中注意力的能力。
有录音的题目（听力）可以连续做两遍，每次做都重新记笔记，不要看之前记的笔记，做完两遍之后再看答案和文本。
每一套题做完后都要分析题目（做错的和做对的都要分析），对听力中的录音材料进行精听（必做）、模仿跟读（必做，最好有人纠正发音）、复述（选做）、听写（选做）、翻译（选做）的练习，对阅读文章进行精读（必做）和翻译（选做）。
复述一段材料时可以让另一个人来听写，再和材料原文进行对比，从而检验复述的效果。
翻译可以做中英互译：先从英语翻到中文，对照网上的中文译文进行修改，然后再翻回英语，和原文进行对比。中英互译可以分两天完成，以减少记忆的影响。
0.4考前两个月开始（直到最后）：托福口语和托福写作
独立作文（大作文）：参照黄金口语80题的题目和185篇作文的范文，根据自己的想法修改网上的范文（可以先翻译成中文，再重新翻译回英语），或者干脆自己写。每周写两篇（300-500字数），请高手或老师批改（淘宝可以有，但最好是来自英美澳的大学生或语言教师，价格50元以上的），重点是减少词汇语法错误并增加文章的条理性逻辑性，修改后熟读成诵。完成至少20篇作文的写作、批改和熟读，涵盖大作文的所有话题类型（生活偏好（衣食住行）、学习偏好、工作偏好、人际交往偏好、个人成功、个人经历、家乡祖国、学校教育（大中小学）、家庭教育、政府政策、公司政策、科技发展、社会现象、文化娱乐、名人明星），确保各个类型的话题都不陌生，积累各个话题的素材。
综合作文（小作文）：做TPO1-TPO20，练习听写和笔记能力，熟悉综合作文的模板。题目未必要做完，关键是做题的质量。小作文可以提前到上一个阶段开始练习，主要训练做笔记。
口语的1-2题：类似于独立作文，参照黄金口语80题，自己准备40-50个回答（相近的题目可以共用一个回答，更换首末两句即可），请高手或老师批改，然后熟读成诵，并且练习自然流畅地说，请高手或老师纠正语音语调语速。口语1-2题的回答可以来自于相同题目的大作文的缩写。
口语的3-6题：做TPO1-TPO20，练习听写和笔记能力，熟悉回答的模板。题目未必要做完，关键是做题的质量。口语的3-6题可以提前到上一个阶段开始练习，主要训练做笔记。
有录音的题目（口语3-6、综合写作）可以连续做两遍，每次做都重新记笔记，不要看之前记的笔记，做完两遍之后再看答案和文本。
对口语和写作中的录音材料进行精听（必做）、模仿跟读（必做，最好有人纠正发音）、复述（选做）、听写（选做）、翻译（选做）的练习。
0.5考前一个月开始：模拟考试和针对性练习
TPO21-33每周做1-2套，尽量模拟考试情境，尤其是要有时间压力。做完之后及时分析题目、总结经验，有条件的话请人批改作文和口语。留几套TPO备用，不要全部做完。
针对薄弱环节加强练习。常见的薄弱环节有：不理解长句子；不能把握文章结构；学术词汇量少；百科知识欠缺；不善于记笔记；说话不自然；语法错误多（主谓一致、标点符号、时态）；用词错误多（动词、介词）；写作没思路；写作缺例子。
熟悉听力和阅读的经典加试题，争取在考场上全对。
0.6学习要求
以上时间安排的前提是，每天保证至少两小时的有效学习时间。如果每天可以有4小时的有效学习时间，那么月份跨度可以减半。
英语基础不好的同学（高考100分以下，大学英语四六级500分以下）必须在第一阶段打好英语能力的基础。所有考生在练习TPO的时候也需要同时进行第一阶段的精听/精读、泛听/泛读、模仿跟读。
备考的时间分配：听40%（包括托福听力、口语、写作中录音的精听），读30%（包括听力材料、模范回答、模仿作文的精读），说20%（包括听力材料的模仿跟读），写10%（包括口语回答和作文）。
0.7托福考试基本参考资料
（1）TPO软件：《TPO1-33模考软件V4_2》。阅读部分有每题的答案解析和文章翻译，听力部分有录音文本，口语部分有录音文本和每题的两个样板回答的文本，写作部分有录音文本和大小作文各一篇范文。答案文件夹里保存了口语的回答录音和写作的作文。
（2）官方指南OG：《托福考试官方指南OG（第4版）》，《Official Guide to the TOEFL Test, 4th Ed》，《TOEFL OG4 Audio_Tracks_MP3s》
（3）《托福君手把手系列之师傅领进门（完整版）》
托福复习资料下载：用书名号内的字作为关键词去搜索网盘，如：，
1.托福阅读
1.0托福阅读技巧
做题前先略读全文（尤其是目标90分以上的考生）。读懂每段的第一句话，有时需要读到第二句话，快速理清文章脉络。3-5分钟内完成。
不要恋战，做不出的就猜。找到正确选项之后不必再看其余选项。
1.1托福阅读题型
细节题：记住题目中的关键词，扫读原文，定位到原文的1-2句话进行判断。1-2分钟内完成。
词汇题：尽量直接做而不要看上下文。30-40秒内完成。
句子缩写题：尽量直接做而不要看上下文。1-2分钟内完成。
句子插入题：重点关注代词和表示逻辑关系的连词、副词。2-3分钟内完成。
全文总结题：再次略读全文，理清文章结构，抓住每部分的关键词，把几个段落归为一个部分。重点是排除细节选项。2-3分钟内完成。
1.2长难句训练
翻译TPO阅读文章中的句子，对照中文译文。
按照英语语序来翻译，不要翻译成中文的语序，体会英语的特点（修饰语的后置）。
用括号标出句子的主谓宾，尤其是谓语。如果不熟练，可以先找出句子里的所有动词，然后排除掉从句里的动词和非谓语动词（不定式to do，现在分词doing开头的短语，过去分词done开头的短语）。
1.3扫读定位
原词重现：专有名词（大写字母开头或几个大写字母缩写），专业学术词，数字，特殊符号（括号()，引号“”，破折号—），特殊字体（黑体，粗体，斜体，下划线）。
1.4同义转换
细节题的正确答案大多是对文章内容的同义改写（paraphrase）。
（1）近义词替换（单词对单词，单词对词组）
（2）上义词（具体词的抽象化，归类）/下义词（抽象词的具体化，举例）
（3）词性变化（句式也会相应变化）
（4）主动和被动的互换
（5）双重否定
（6）指代重复（重复出现的概念用代词it/he/she/...来代替）
1.5 TPO阅读题
一套一套地做，从第一套开始。TPO1-TPO20的阅读至少做两遍（做完一遍TPO1-TPO20后，再从头开始从TPO1做到TPO20）。
每一套题做完后都要分析题目（做错的和做对的都要分析），对阅读文章进行精读（必做）和翻译（选做）。每一套题的总时间大约4-6小时。
1.6托福阅读参考资料
（1）《托福君手把手系列之师傅领进门》
只看阅读部分的题型解析。
（2）《TPO1-31阅读答案详细解析》
（3）《TPO1-31阅读原文翻译》或《托福TPO听力和阅读译文（1-24）》
2.托福听力
2.0托福听力技巧
（1）旁白的开场白介绍了讲座或对话的背景，非常重要。
（2）记笔记：中英文混合，拼写太繁的就用中文记，不熟悉、但又反复出现的词就用英文记。善于用各种符号（箭头、连线、分叉）和缩写。不要挤在一起，要分段、分栏，要留有空间，这样便于回想。不同的题型有不同的笔记格式/模板。
（3）听不懂的地方不要恋战，继续听下面的，笔记部分留出空间。
2.1 TPO听力题
一套一套地做，从第一套开始。TPO1-TPO20的听力至少做两遍（做完一遍TPO1-TPO20后，再从头开始从TPO1做到TPO20）。
有录音的题目（听力、口语3-6、综合写作）可以连续做两遍，每次做都重新记笔记，不要看之前记的笔记，做完两遍之后再看答案和文本。
每一套题做完后都要分析题目（做错的和做对的都要分析），对录音材料进行精听（必做）、模仿跟读（必做，最好有人纠正发音）、复述（选做）、听写（选做）、翻译（选做）的练习。每一套题的总时间大约4-6小时。
2.2托福听力参考资料
（1）《新托福突破口TPO（1-34）听力原文文本全集3.0版》
（2）《托福TPO听力和阅读译文（1-24）》
（3）《iBT新托福突破口TPO（1-34+纸质TPO4、5）听力音频文件全集》
（4）《听力经典加试（音频+原文+题目）》
3.托福口语
3.0托福口语技巧
自然交流：练习边思考边说话的能力，不需要像背书一样快，但也不能有过长（2秒以上）的停顿。
3.1中国考生常见的发音问题
短元音/ɪ/：常发成长元音/i:/，错误在于：口型偏狭长、舌位偏高、不够短促。真实发音更接近于中文的ye（椰），区别在于舌头要下压。练习：it/eat，bit/beat。
短元音/ʊ/：常发成长元音/u:/，错误在于：嘴唇过于向前撅（长元音/u:/也经常犯此错误）、舌位偏高、不够短促、用口腔前半部分发音。真实发音接近于/ə/，区别在于嘴唇稍微闭拢。练习：foot/food。
短元音/e/：常发成/əe/，错误在于：口型张开更大、舌位偏后。练习：bad bed。
辅音/v/：常缺少上牙和下唇的摩擦而发成/w/。北方较常见。
辅音/z/：常使用/dz/的舌位（偏高并且舌尖与牙齿触碰），即中文的zi（滋）。
辅音/l/：常发成卷舌音/r/或元音/əʊ/。练习：a bottle of milk，travel/traveling/traveler。
无中生有的卷舌音：breakfast发成/'brekfə:rst/。
3.2自然语流的特征
不完全爆破/失爆/吞音、浊化/呲化、连读/弱读/变音、强调/重读/拖长音、语速快慢、停顿长短、语调升降。
在口语里，自然语流比发音更重要（想想印度人的英语吧）。
自然语流的特征提示了语法点，比如：停顿提示了从句，拖长音提示了连接词或插入语，连读提示了词语搭配，强调提示了主谓宾，升调提示了并列关系和一般疑问句，降调提示了句子结束和特殊疑问句。
发音和自然语流的重要性不仅在于口语，而且能够提高听力和阅读的速度。
3.3连接词和套话（模板）
拖延（Well...; So...; for example / for instance / such as...; sort of like / kind of like...; The reason is that...; you know...; I mean...; which means...; that is to say...; anyway...; I would say that...; As far as I am concerned...; In my opinion...; As far as I know...）
概括（Basically...; Generally speaking...; On the whole...）
排序（First...Second...Third...; First of all...; In addition / Moreover / Furthermore / What's more...; Last...）
加重语气（definitely; exactly; really; totally; completely）
澄清（literally; actually）
委婉否定（not necessarily）
让步（admittedly; although）
转折（However...; but; That being said...）
对比（On the one hand...on the other hand...）
转移话题（As for the...part / thing...）
先破后立、先抑后扬、以退为进（Some people would say/believe that...They even argue that...As for me, I personally think...）
3.4 TPO口语题
一套一套地做，从第一套开始（每一套题大约4-6小时）。
有录音的题目（听力、口语3-6、综合写作）可以连续做两遍，每次做都重新记笔记，不要看之前记的笔记，做完两遍之后再看答案和文本。
每一套题做完后都要分析题目（做错的和做对的都要分析）。对录音材料进行精听（必做）、模仿跟读（必做，最好有人纠正发音）、复述（选做）、听写（选做）、翻译（选做）的练习。
推荐练习流程：
（1）先自己做一遍（30分钟）；
（2）看口语题文本，弄懂阅读材料和听力材料的意思（1小时）；
（3）听口语示范音频（TPO1-TPO26）、看配套文本，弄懂示范回答的意思（1小时）；
（4）参考《托福口语模板》、《TPO口语示范音频及文本》或TPO自带的样板回答文本，自己写回答并流利朗读（1小时）；
（5）最后再做一遍套题，用电脑软件做，方便直接录音（30分钟）。
3.5托福口语参考资料
（1）《托福口语看这本就够了》
只需要看第三章的解题技巧部分（其中的回答范例也不需要仔细看）。
（2）《托福口语黄金80题》
积累例子的辅助工具。
自己写回答，类似的问题可以共用一个回答（只需改变首末句）。然后练习流畅地说。最好有人批改。
（3）《TPO口语示范音频及文本》（TPO1-TPO26）
（4）《口语题文本TPO1-22》、《口语题文本TPO23-33》
4.托福写作
4.0托福写作技巧
文章内容的核心要求：逻辑连贯（使用连接词），说理充分（论点+解释+论据）。
形式（词、句、段）为内容（思想）服务。
用中文思考，用英语写作。
4.1大作文常用结构
开头段：介绍背景，引入话题，表明自己的立场。
主体段（2-3段，其中1-2段支持，1段让步）：主题句/中心句（主论点或分论点）+解释句/支持句（1-2句）+例子（1-2个）。
辩论类作文主体段的段落顺序有三种：同意的立场（两个理由）+反驳不同意的立场，同意立场的理由一+同意立场的理由二+反驳不同意的立场，不同意的立场+同意立场的理由一+同意立场的理由二。
结尾段：总结全文或重申立场，展望未来或提出建议。
主体段是重点，开头结尾不要花太多时间。
4.2思路拓展方法
（1）举例子：一一列举（下义词）；突出强调；修饰限定（定语从句）；个人经历。
（2）分类别：
按时间分：时代、年、季、月、周、天、早中晚；
按人物分：年龄、性别、职业、地域；
按观点分：对比反衬、正反兼顾。
（3）做推理：找原因；推结果。
4.3 TPO写作题
一套一套地做，从第一套开始。主要做综合写作（小作文）。
有录音的题目（听力、口语3-6、综合写作）可以连续做两遍，每次做都重新记笔记，不要看之前记的笔记，做完两遍之后再看答案和文本。
每一套题做完后都要分析题目（做错的和做对的都要分析），对录音材料进行精听（必做）、模仿跟读（必做，最好有人纠正发音）、复述（选做）、听写（选做）、翻译（选做）的练习，对阅读文章进行精读（必做）和翻译（选做）。
TPO大作文的范文：可以参考其中的写作思路、文章结构、常用词句，也可以做精读和翻译练习。
4.4托福写作参考资料
（1）《老美185篇写作范文》、《ETS官方满分范文集》
积累例子的辅助工具。
选择符合自己观点的文章做中英互译：先把英语范文翻译为中文，再把中文翻译回英语，注意要用自己熟悉的词汇和句型来写，而且可以根据自己的想法修改、补充原文。一定不要去背诵英语范文的原文。
（2）老外手把手教你写托福大作文
视频名称：TOEFL Independent Writing Task，视频时长：38分钟，作者：RENSHAW
网址：
（3）《新托福突破口TPO（1-33+纸质版4、5）综合作文阅读、听力原文（文本）全集+满分范文》
5.托福单词
5.0托福单词复习方法
结合TPO中的录音和文字材料，查字典，熟悉常见单词的核心义和引申义，熟悉常见搭配，背诵并理解专业学术词汇。
除了专业学术词汇外，不要单独背单词，一定要结合篇章，在使用（听说读写）的过程中逐渐加深印象。
要选择解释全面、例句丰富的字典，比如牛津、剑桥、朗文、柯林斯、韦伯斯特。如果用金山词霸和网易有道，一定要选择所有的离线词典。如果觉得看英语文字比较吃力（托福90分水平以下的同学），就不要用双语字典或英英字典。
5.1托福单词参考资料
（1）《朗文Word by Word Picture Dictionary第二版PDF加配套音频》
边听边看，看完一遍从头再来，反复多次，不需要硬背。
（2）《400 Must-have Words for the TOEFL》
熟悉其中的单词，可以做做书中的练习。
（3）《iBT新托福必备专业分类词汇》
专业词汇可以死记硬背，但是专业知识要真懂（参见附录“英语学习材料推荐”中的百科知识部分）。
（4）《iBT新托福镇魂单词题》
阅读词汇题必备。
（5）《Academic Word List》（Averil Coxhead）和《AWL解析》
除了2000个常用词之外的570个常用学术类单词，以及这些单词的常用变形。
（6）《General Service List》（GSL）
最常用的2000个英语词（口语和书面语）。
6.附录：英语学习材料推荐
未注明来源的，可以用各种网盘搜索工具（如：，），到百度云、115、360云盘、新浪微盘等网盘去下载。
百科知识：
初阶读物：
最动人的人类史。
最动人的世界史。
脑内乾坤：男女有别之谜。
第三种猩猩：人类的身世与未来。
中阶读物：
万物简史。
时间地图：大历史导论。
先天，后天：基因、经验和什么使我们成为人。
高阶读物：
技术与文明。
人类之网：鸟瞰世界历史。
人类简史：从动物到上帝。
教材：
English In Mind：《剑桥英语（青少版）》。共有六册，材料比较新颖，词汇和语法循序渐进，可以从零基础开始学。是Look Ahead教材的升级版。英式口音。
Goal：《胜利之门》。讲述一个葡萄牙年轻足球运动员在英国成功的故事。BBC制作，央视引进后配了视频教程。英式口音，语速真实，所以一开始会有点难。来源：第一视频教程网（）。
Family Album USA：《走遍美国》，一个美国纽约中产阶级大家庭的日常生活，涵盖美国生活的各个方面，视频里还包括配套的知识点强化（In Focus）。唯一的缺点是出版年代较早（九十年代）。
多邻国（Duolingo）：app和网页版。句型和单词的循序渐进的练习，适合初级学生，适合语法的查漏补缺。
语音教程：
BBC英式口音视频教程：中年女教师。单个音标的教学，形式比较枯燥。官方网站：。视频和配套电子书下载：
外教视频玩转英语音标和语音语调：英式口音，青年男教师。除了单个音标，还有词语重音和句子语调。
American English Pronunciation Workshop：中年男教师。Paul Gruber美语发音视频教程，单个音标的教学，讲解比较生动。视频和配套电子书下载：
The American Accent Course: 50 Rules You Must Know：中年女教师。美式口音。注重自然语流，适合已经学习了单个音标的学生。DVD下载：
《语音知识手册_刘功勋》：没有提到停顿、强调、语速、语调，其他的自然语流特征都提到了，简明扼要。
小说类有声书：
Animal Farm：《动物农场》。推荐Timothy West的版本，Beasts of England唱得慷慨激昂。来源：
Black Cat黑猫系列分级读物：经典小说的简写版。
牛津“书虫”系列分级读物：经典小说的简写版。
非小说类有声书：
A Short History of Nearly Everything：《万物简史》。流畅生动的近代科学发展史。
Outliers: The Story of Success：《异类》。另类的成功学，“时势造英雄”和“马太定律”的通俗诠释，“10000小时理论”的出处。
The Mystery Method: How to Get Beautiful Women into Bed：《把妹達人之謎男方法》。男士的把妹攻略，女士的防狼手册。
歌曲：
Every breath you take (Sting)：定语从句。
That's why you go away (Michael Learns To Rock)：定语从句。
Could I have this kiss forever (Enrique Iglesias & Whitney Houston)：委婉请求用词could。
I do cherish you (98°)：do读音的重复，长音u。
No matter what (Boyzone)：no matter句型。
Without you (Mariah Carey)：纯熟的歌唱和吐字技巧。
I believe I can fly (R. Kelly)：纯熟的歌唱和吐字技巧。
If only you were here (Stephen Gately)：虚拟语气。
Lose yourself (Eminem)：饶舌rap，练习快速吐字。歌词励志。
Unforgivable sinner (Lene Marlin), Where I'm headed (Lene Marlin)：旋律明快，练习快速吐字。
It makes me ill (N'sync)：饶舌pop，练习连读弱读，短音i。
Truly, madly, deeply (Savage Garden)：排比句，一气呵成的连读。
Sound of silence (Simon & Garfunkel)：经典民谣，吐字技巧纯熟。
Hotel California (Eagles)：经典摇滚，洒脱沧桑，吉他独奏出彩。
In the end (Linkin Park)：饶舌部分练习有节奏地吐字，高潮部分练习有力地吐字。
Better man (Robbie Williams)：深情，激情，吐字清晰。
Skyfall (Madilyn Bailey / Adele)：Adele神曲，翻唱也好。
More than words (Extreme / BBMak)：Extreme神曲，翻唱也好。
As long as you love me (Backstreet Boys)：宾语从句。
The boy is mine (Brandy and Monica)：两人对唱，美国黑人口音，练习绕口令。
Trouble is a friend (Lenka)：神曲。澳洲歌手。
Waiting for a girl like you (Foreigner)：完成进行时。
Hero (Mariah Carey)：励志歌曲。
Whenever you call (Mariah Carey and Brian McKnight)：whenever引导的状语从句。
Wherever you will go (The Calling)：wherever引导的宾语从句。
Back at one (Brian McKnight)：it作为形式主语的强调句。
电影：
真爱至上（Love Actually）：汇集了十几个英国一线明星（主演里只有Laura Linney是美国人），故事温暖，充满英式幽默。反复看也不会觉得枯燥，所以适合作为英语学习的材料。
肖申克的救赎（Shawshank Redemption）：Morgan Freeman的旁白非常出彩，而且语速较慢。故事先抑后扬，适合补充正能量。
记忆碎片（Memento）：叙述方式奇特，只有反复看才能看懂（不要剧透！）。对白比较简单，口音标准美式。
卡特教练（Coach Carter）：美国一支来自城市贫民区的高中篮球队的传奇，卡特教练带领一群熊孩子战胜自我。略偏美国黑人口音。
完美风暴（Perfect Storm）：艰苦训练，牺牲精神和领袖风范，乔治·克鲁尼代言顶级奢侈品的理由。
黑洞频率（Frequency）：科幻包装下的家庭煽情片。詹姆斯·卡维泽的独特气质。
英国病人（The English Patient）：英式口音，表面的情节是偷情，真正感人的是朋友之间无条件的信任，类似于经典故事Damon and Pythias。
七宗罪（Se7en）：负能量爆棚的优秀电影，情节、摄影、演员都无可挑剔。
十一罗汉（Ocean's Eleven）：美国明星云集，对白简练、精彩，情节紧凑、轻松。
谍海计中计（The Recruit）：艰苦训练，道德考验。
血溅13号警署（Assault on Precinct 13）：善恶反转，团队合作、牺牲、背叛、应变。
心慌方（Cube）：强弱反转，团队合作、牺牲、信任。
哈利波特系列：英式口音，对白浅显，内容易懂。
007系列：英式口音，传统动作片。个人推荐：大战黄金赌场（Casino Royale）。
谍影重重系列：另类动作片。个人推荐：谍影重重3：伯恩的最后通牒（The Bourne Ultimatum）。
电视剧：
是，大臣（Yes, Minister）：80年代经典英剧。幽默，政治。
飞天大盗（Hustle）：英剧。悬疑，剧情。
政局边缘（The Brink）：2013年美剧。恶搞，政治。
X档案（The X-Files）：经典美剧。悬疑，科幻。
生活大爆炸（The Big Bang Theory）：美式喜剧。
IT狂人（IT Crowd）：英式喜剧。
美眉校探（Veronica Mars）：美剧。校园，悬疑。
实习医生格蕾（Grey's Anatomy）：美剧。职场，爱情。
摩登家庭（Modern Family）：美剧。家庭。
火线（The Wire）：美剧。巴尔的摩的贩毒人生和缉毒故事。
黑镜（Black Mirror）：英剧，迷你电影。黑得深沉，揭露人性的阴暗面。
讲座：
Intelligence Squared：专家辩论会，牛津式辩论规则，观众投票。官网有录音和文字下载。适合中高级水平的学生。写作参考。
TED talks：专家演讲，15分钟左右一集，内容包罗万象。选那些有中英文双语字幕的反复看。写作参考。
十分钟速成课（Crash Course）：主题包括世界历史、大历史、生态学、化学、生物学、解剖和生理学、心理学、经济学、英语文学等等，每个主题有20-40节课。网易公开课、bilibili、人人美剧等网站和app有中文字幕。
名校公开课：哈佛、耶鲁、斯坦福、麻省理工、芝加哥大学等等。网易公开课、新浪公开课等网站有中文字幕。
美国总统国情咨文（State of the Union）：美国总统每年年初的演讲，白宫网站可以下载录音和录音。
美国总统大选电视辩论。
纪录片：
几大电视台：BBC（英国广播公司），National Geographic（美国国家地理频道），Discovery（美国发现频道），PBS（美国公共广播系统）。
Wild Africa / China：《野性非洲 / 美丽中国》，BBC的系列纪录片，制作精良。还有南美洲、欧洲、澳洲、阿拉伯、加勒比、印度、巴尔干、印尼、巴西、密西西比等专题。
An Inconvenient Truth（难以忽视的真相）：美国前副总统Al Gore的个人宣传片，与此同时也很好地介绍了全球变暖的问题。写作参考。
Global Warming Swindle（全球变暖大骗局）：和戈尔针锋相对的纪录片。
Michael Moore（迈克尔·摩尔）：反对美国政府和大公司的美国导演，著名影片包括Bowling for Columbine（科伦拜校园事件），Fahrenheit 9/11（华氏911），Sicko（医疗内幕），Capitalism: A Love Story（资本主义：一个爱情故事）。
Earthlings（地球公民）：环保。
Zeitgeist（时代精神）：揭秘真实的美国。有两部，第二部副标题Addendum。有阴谋论色彩。
The People's Republic of Capitalism（资本主义人民共和国）：美国人看中国。
新闻：
Guardian：英国《卫报》，网站内容极为丰富，业界良心，阿桑奇、斯诺登都是他们独家报道的。立场偏激进。
Economist：英国《经济学人》杂志，每期杂志都会有全文朗读录音，部分文章会有中文翻译。立场偏保守。非官方中文网站，。录音和pdf下载：
BBC：英国广播电台。网站和app都做得不错，官方app“BBC News”。网站上专门有一个Learning English频道，还有中文网。还有BBC News新闻电视台，新闻电视台非官方app“世界TV直播电视”。立场偏自由派（类似Deutsche Welle德国之声电台）。
Financial Times：英国金融时报，中文网有中英对照的内容。立场偏保守。
Wall Street Journal：美国华尔街日报，中文网有中英对照的内容。立场偏向美国共和党。
New York Times：美国纽约时报，也有中文网，但需要翻墙。立场偏向美国民主党。
其他：CNN（美国有线电视新闻网），NPR（美国国家公共电台），PBS（美国公共广播系统），CCTV英语频道，China Daily（中国日报），Global Times（环球时报英文版）。
网站、软件、手机app：
：app和网站。有一些很好的关于英语学习的问题和回答（）。
大家网论坛：有一些很好的学习材料（）。
留学考试论坛：太傻，尚友，满分，TPO小站，无忧托福/无忧雅思。
网盘资源：百度网盘搜索引擎（；；；）。
外语图书资源：Library Genesis（；或者），，。
豆瓣小站“英语有声读物和广播剧”：资料下载，。
Quora：app和网站。英文版的，。
亚马逊：app和网站。看看老外是怎么吐槽商品的。
BuzzFeed：app和网站。国外博客文章聚合，还有一个测试频道，适合消磨时间（）。
网易公开课：app和网站。各种讲座，大多有中英双语字幕。
bilibili：app和网站。各种影视剧，大多有中英双语字幕。
雅思小作文参考：英国政府统计局（），OECD（经济合作与发展组织，，）。
雅思Easy姐：app。剑桥雅思听力（C4-C10）、阅读（C4-C10，题型分类练习），口语机经（有考生自己上传的录音）。
托福Easy姐：app。TPO听力（TPO1-TPO34）、阅读（TPO1-TPO34，题型分类练习，生词本），口语机经（有考生自己上传的录音）。
朗易思听：app。英语听力材料，包括雅思、托福、初高中、高考、四六级、BBC、经济学人杂志、有声书、纪录片、影视剧、演讲、TED等，可以免费下载40篇。
英语演讲资源：。收录了大量的英语演讲，包括各种名人政要的录音、视频，以及电影里的演讲场面。
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