爱华网本人克服懒惰方法：不谈理论了，长篇大论大家都看烦了。
先问问自己到底为什么懒？是你讨厌这些工作没有兴趣，还是你根本不会做这件事，又或者你没有精力去做，就这样拖着拖着....直到自己懒死。
方法还是那些方法，只不过找个自己喜欢方式做而已。解决方法就是多看个人提升或者时间管理这方面书籍，选一个适合自己的方法，少喝心灵鸡汤，什么大道理懂就是不愿意做。
以下一点建议：
1.给自己定个目标，并看到自己的进步
这个不用说了，没有目标等于没有动力，洗洗睡吧。如果你要考试，设定一个目标，分块，每天干什么，每月干什么，一个星期总结一次，完成目标与否？改进之处在哪里？看看自己还有什么进步空间。
这样能看到自己的进步！这是最重要的一点，你能看到进步，人就有了动力。比如考试给自己建立了一个错题本，发现自己原来这么多不会的。而一一找到了解决办法，简直兴奋的睡不着。
很多人一上来就设定一个宏伟的目标。比如看一本讨厌的书（嗯，好像不太宏伟）结果三分钟热度。你应该定计划，每天记录下自己看了多少？哪天没看？有什么收获，有什么改进。而大部分人是一直叨叨：怎么这么厚啊。看不完啊。这些是因为你根本看不到自己有什么进步，只想着那没看的部分，觉得好痛苦。
补充下制定目标的一种方法，很多人都听过就是倒推法，但是制定目标不能漫无目的
目标要符合smart这个标准，即specific（具体） Measurable （可量） achievable（可以实现） Realistic （比较现实） Time-bound （有明确的截至时间）
先写上一个大目标，然后以此倒推，问自己怎么实现目标，这实现目标之前划分出你要实现的小目标。不断检测问自己完成了小目标大目标就能够达成吗？以便随时调整。
比如写论文这个大目标，那么你得分析下你的论文题目，论文截至时间，论文的搜集材料，写作方式等等，那么解决这些就能达成目标了吗？如果答案肯定，那么继续往下分，搜集材料从哪里开始？你的时间够吗？材料合适吗？随时用smart法检测自己的做法。一步步往下分，你可以精确到第几段要表述什么，最后一段要写什么。
确保大块时间：做一件事时候就专心致志的去做那件事，订计划做总结，清静一切打断你的模式，确保大块时间用起来。不要一会一个电话，热乎头还没起来就被打断。有研究表明做事效率刚起来就被打断你永远不可能保持高效。做计划就是为了让你明白什么时间可以串联起来，尽量减少干扰。
其实懒惰倒不是问题，最可怕是那种其实你明明很勤奋可是全是瞎忙活，更可怕。
2.远离手机
每天早上睁开眼睛第一件事，先把手机里offtime打开，除了电话短信学习软件，通通打不开。offtime有个好处，当你想要取消它时候，它会让你等一分钟倒数计时，每次看到倒数计时时候都不想在玩手机了，因为它倒数计时很烦人。实际上后来你会发现，离开手机你也能活下去，它真的没那么重要，你只是想别让自己落在信息爆炸的时代后面。如果你实在想看，也得先把重要事情做了再看。
3.重要事情先做
先把最重要事情做了！想想你做了最重要事情剩下都是小意思啦，是不是很兴奋？一天的心情也会变好。即便那件很重要事情一下完不成，也得先做一部分。也不要等到时机合适在做，比如我每次学习前也会内心哭着对自己说：‘’今天不适合我没心情啊。‘’（我鄙视你）
少年，这时候正确做法是，告诉自己，拿起笔，先看10分钟，第一步，打开课本，第二步看第一行，小姑奶奶，先做十分钟，总比不做强。你看你不是看了两个字吗？完全可以把本章第一段文字看完，加油！我看好你哦。
对你目标干扰的事情，如果几分钟做完事情记下来立马做了，把小包袱甩出去让它别占用你的时间。我建议大家读读那本《番茄工作法》。
4.锻炼身体
有证据表明，锻炼身体能够增加你的活力，不轻易犯困犯懒。
5.突发事件的时间
给自己一点弹性时间，别把自己逼死。曾经一天6小时都坐在那里学习。
结果效率低下，第二天看见书就想：啊，你看我太累了，明天再看吧。懒惰是人的天性，逼的太紧适得其反。
6.习惯是可以养成的
罗马的路不是一天建成的，读过一本书叫learn more study less，里面说习惯可以短时间养成。换句话说习惯是可以培养的。比如说背单词，每天起来睁开眼先打开学习软件背一会，已经养成了习惯，一天不背浑身难受。
想要锻炼身体，找个你喜欢的方式，有个计步器，设定目标想跑多少，每天完成它。不要一上来就2公里，累死你。先定个小目标，等肌肉慢慢发展了，在往上加。
6.5充分利用暗时间
所谓暗时间就是像洗脸，逛街等这些琐碎时间。刘未鹏有本《暗时间》推荐看看，暗时间可以充分利用。比如锻炼时候可以‘’一心二用‘’，听听广播或者故事，本人曾经听完了一本《风雪定陵》。既能锻炼身体又能增长见识，这种暗时间很多。但是你要做的第二件事情它必须不能宣兵夺主。
这些琐碎时间要看具体情况，吃饭、走路时候不要听了，吃饭好好吃，走路不要三心二意。用你喜欢的方式安排琐碎时间，一次做两件事。
7.早起早睡
熬夜对身体不好，效率低下，头脑昏昏沉沉。早睡早起无论对记忆还是一天的精力来说都有好处。
8.执行力
多说无益，在这里喝鸡汤喝多少碗也没用。just do it
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说说那种看起来很忙是多么可怕。以前考研时候，喜欢记笔记，但是我的笔记全是抄书，重点也有可惜淹没在茫茫信息里，那时候我每天坐在那里达到6小时，后期能够坐到更长，每天都很累。还把自己感动的稀里哗啦，最后没考上。其实这也是一种懒惰，你根本不是忙，你就是懒！有篇《你不是忙而是懒》文章这样说的：
1、你忙，是因为你懒得去想你为什么忙。
2、你忙，是因为你懒得去直面内心需求。
3、你忙，是因为你懒得去提高效率。
4、你忙，是因为你懒得去马上行动。
前面一种懒是可以改的，后面一种必须自己去发掘。
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