爱华网按照一个人每天睡8个小时计算，人的一生中，有1/3的时间在睡觉，如果能活到80岁，总睡觉时间为233600个小时，大约有26年多。而睡眠的姿势，直接影响了休息的效果。看看下面几种：
高枕无忧
食肉动物睡觉总是无忧无虑的，它们没必要担心闭眼睡觉时，会遭到其他动物的袭击而在睡梦中丢掉性命。但在非洲，金钱豹有时会受到狮子的侵扰，因此它们喜欢在树上安然入睡。也就是说躲避粉笔头最有效的方法是，找到一个相对安全的栖身之所，比如教室边缘。
无敌霸王睡
树袋熊，也叫考拉，是澳大利亚国宝。由于澳大利亚本土没有会爬树的食肉动物，因此大部分时间生活在树上的考拉没有天敌，百万年来养成了懒惰的习性，以至于有时甚至会睡得从树上掉下来！同样是国宝，咱们的大熊猫，也喜好在树上睡觉。这位国宝选择的位置恰到好处——一根树枝承重，另一根正好当枕头。除非你是校内 “国宝”级别的人物，轻易不要尝试这么嚣张的睡法。
躲猫猫
众所周知，猫头鹰是夜行性动物。白天它们会站在树枝之上睡觉，因体色与周围环境浑然一体，本就可以免受其他动物侵扰。如果能再找个树洞猫起来，睡得就更踏实舒坦了。猫头鹰的正规中文名叫“鸮”（音“肖”），全世界有200余种，这只鸮藏在树洞内，不仔细看还真难以发现它。不过，要找一个能隐蔽睡相的工具可是需要技巧的，毕竟书本的大小有限。
低调有理
蛇和蟒这类“大长虫”的身子太长了，它们睡前都要将自己绕几个圈，盘成一坨再睡，这样既能在丛林或洞穴内隐蔽、保温，也能节省空间。这个原则同样适用于身形超常的同学，偷睡一定要注意空间，千万别把同桌挤出桌面，容易露馅。
万无一失
变色龙睡觉时，从头到尾，几乎全部贴紧树枝或地面，好不惬意。它们平时活动的时候，总会用尾巴作为第五只手，牢固地握住树枝，即使在睡觉的时候也不松懈。打盹的时候紧握书本、笔记或者笔，总有一样适合你。
倒挂金钟
倒挂睡是蝙蝠的专利。这种睡姿或憩姿的好处在于，只需要放开脚爪、展开翅膀，就可以轻松起飞。悬挂在高处，逃逸空间也相对更大。另外，蝙蝠的家族常常“蝠”满为患，倒挂式能保证大家伙都有地儿睡觉。这个姿势太高难而且有点憋屈，一般不建议在教室内采用。
犹抱尾巴半遮面
狐狸的睡姿和松鼠有几分相似，因为它们都有一条蓬松的大尾巴。为了保持热量，但凡尾巴大而蓬松的动物，都会把自己蜷缩起来，尾巴恰到好处地成为了一床棉被。爱睡觉的女生们也可以大显伸手，飘逸的秀发就是最好的武器。
胖的优势
成年海象一般没有天敌，那一对粗大的獠牙足可以把北极熊的皮毛戳个窟窿。因此睡觉时可以无所顾忌，将身体全部贴在冰面，它们的体型太肥大了，看上去浑身的脂肪似乎都摊在了冰上。胖子们有福了，往桌子上一趴，天知道是在读书，还是在睡觉。
滚雪球
成年海豹也可以大摇大摆地趴睡，小海豹却要缩头缩脑。因为它们太弱小，没法逃避天敌北极熊。幸好幼年海豹浑身雪白，团成一团就可以冒充雪球，只有一动不动呆着才能保平安。穿一件跟教室环境最融合的衣服，也许可以躲过老师锐利的眼睛。另外，一旦睡下就别乱动，更不要打呼噜。
美容觉
海狮是海洋中的高超猎手，但它们并不能像鲸、海豚那样一直呆在水里，睡觉这种大事则要在陆地上完成。由于在沙滩和岩石上少有天敌，所以图中的加州海狮可以舒展地把自己埋在沙子里，这一招既可以防晒，又可以避免蚊虫骚扰。一边沙浴，一边睡觉，太爽了。嗯？一定是午休时间才能那么惬意吧。
“站”无不胜
绝大多数有蹄类都是站着睡觉的。这些食草动物大多是肉食者的猎物，而食肉类往往在夜间活动。有蹄类为了便于迅速逃生，就养成了站着睡的习惯。小毛驴延续了祖先的传统，即使在驴厩里，也要站着睡。
同样站着睡的还有寒冷地区的企鹅。若倒下睡，它们胸腹部长时间接触冰面，会导致热量大量散失。也许为了让自己缺少皮毛的喙也保暖，王企鹅把脑袋扭到后边，好让喙埋进腋窝。如果你所在学校早上有晨会，强烈推荐这个姿势，有谁会怀疑一个站得笔挺的家伙在睡觉呢？
倒下就完蛋
像犀牛、大象这类大型食草动物，也是站立睡觉。因为自身太沉，如果侧身躺着睡觉，庞大的身躯会长时间压迫心脏，而导致死亡。所以虽然偶尔能见到犀牛、大象侧躺或趴卧，其实时间是很短的。这绝对是活生生的反面教材，想要在课堂上偷懒，一定要讲究策略，图舒服会死得很惨。
集体偷懒
一群野鸭在凛冽的寒风中，静卧于冰雪之上，它们把头埋在翅膀之下，尽可能地保持体温。法不责众，要睡就大家一起睡，不过，得像鸭子一样有人值班，以便在老师进教室之前发警报。
似睡非睡 睡姿之王
鱼类是最典型的“悬睡”动物。曾经一度，人们因为看到鱼类从来不闭眼，而认为它们不睡觉。其实，鱼不闭眼是因为没眼睑，但觉还是要睡的。只不过鱼类睡觉相当短暂，几分钟，甚至几秒钟就能睡一觉。鱼类在睡觉时，鳃盖张合变得缓慢，身体几乎不再游动，只有胸鳍或尾鳍偶尔摆动一下。
而海豚的境界更高，它可以使左右两个大脑半球交替休息或工作，似乎它们无时无刻不在睡觉，也无时无刻不在游泳。这种非常睡法堪称课桌打盹的典范，一般人还真不好学习，也许我们可以做点眼睛的道具贴在眼皮上试试。
金鸡独立
这绝对是站立睡姿的“极限版”。以火烈鸟为代表的一班长腿涉禽最喜欢这样的睡觉，包括我们通常所说的鹤、鹳、鹭等水鸟。这种姿态最大的好处是两条腿可以交替休息，也比较省力。推荐体育课时使用，万一被发现也可以解释成为原地高抬腿的分解动作。
（此文刊于《博物》2010年10月《睡觉真爽，动物睡姿大检阅》，撰文/张劲硕）
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