爱华网思考的状态 思考是怎样的状态？
思考是怎样的状态。这可以是一个思维方式的话题，可以是大脑和神经学，可以是认知心理学，也可以是行为科学。从题主的补充说明来看，题主可能更希望上获得生物生理上的解释。实际上，传统的心理学理论是不容易理解的，因为这门学科以假设和比喻为主。到了认知学派借鉴了信息学科，我们逐步对心理活动的处理过程有了感性的理解。大脑和神经学在许多场合都非常受欢迎，所以可以实证的结论能够让人们更容易理解t，更容易信服。思维方式是相对更小更具体的学科，是一个经验性的学科，也是一个工具性的学科，对于所有的专业服务人员提供工作指导。
如果我来回答“思考是怎样的状态”，我会说：思考是一种情感状态。我会从几个层次来解释这个观点。
Part A 一切思维的本质是情感思维
首先，一切思维都联结特定的情感反应。情感反应是一切理性思维的基础，没有情感就没有理性思维。这不是观点，是发现。我们从两个方面来谈。先上硬科学。大脑科学很早向我们揭示了基本构造和功能分区。这个结构做一个极简化的说明，从下到上分四层：脑干、间脑和脑边缘、皮层下和脑皮层。按照从下到上，四个区域分别管理：生理体征（心跳、呼吸、排泄等）、情绪、认知管理。我们可以看到，大脑区域由下到上，其功能的等级由低级到高级。脑干的等级相当于蜥蜴，脑边缘相当于猫，皮层下相当于猴子，脑皮层相当于猩猩。
婴儿出生的时候，除了脑干，其它部分均未发育完成，属于半成品或者样品。为什么出生几周的宝宝手脚乱动像个螃蟹，这就是大脑发育没好，神经递素无法到达大脑四处乱窜的结果。出生之后，大脑按照从下到上的顺序依次发育，由低级功能发展到高级功能，由刚出生的蜥蜴，发展到猫，发展到猴子，4岁的时候大脑的重量是成年人的90%. 这意味着，我们终于成功地变成了猩猩。大脑科学研究揭示，大脑的低级区域的发育程度，决定上层的、高级功能区域的发育程度。意思是说：如果一些孩子的运动和语言能力有缺陷，很大原因在于低一级的间脑和脑边缘发育不良，而这个区域负责情绪和情感。
大脑低级区域的重要意义不仅仅在于发育中的优先次序和基础地位。神一般的大脑影像技术向我们揭示了震撼的发现：一个完整的大脑运行过程，其运行顺序是由低级区域向高级区域次递发生；如果大脑活动在低级区域受阻，就可能无法向上引发高级区域；不存在脱离低级区域而独立发生的高级功能。这意味着：一切理性思维——即窄义上的“思考”（题主的思考应该是指窄义上的思考）都建立在低一级的情感活动的车轮之上；不存在脱离情感的理性。
所以，从这个角度而言，一切思考都是一种情感反应。思考的状态，即情感状态。
其次，我们简要地回顾婴幼儿的认知发展过程。认知的开端是分类。婴儿的认知首先是从好体验和坏体验的区分开始的。好与坏都是情感属性。这个时期快速发育的也正是负责情绪情感的间脑与脑边缘区。接着，幼儿在1—3岁期间掌握了语言和对话。即使如此，孩子的大量交流需要用情感语言来辅助，肢体动作、表情、充满情感的语音语调和语气。按照皮亚杰的认知阶段理论，孩子在11岁之前仍未发展出抽象和理性逻辑。在此之前的年龄中，孩子是在具象的关联和逻辑中进行思考。具象思考的本质，是给情感体验做标记。运动能力和社会交往给我们创造了极大丰富和极其复杂的情感体验。为了对这些体验进行分类、处理和管理，孩子首先动用了具象记忆。抽象和理性逻辑，就是建立在具象素材的极大丰富和极其复杂的需求之上的。
儿童认知的发展过程让我们看到，抽象和理性的出现，是注意力向内分配到一定程度的结果。在注意力缺位的状态下，即，大脑的自动思维，就是大脑的生物区和情感区做应激性反应。带具象记忆的思维，本质上是情感思维，因此，是大脑多点联动的应激反应。
Part B 情感的本质是神经电通路和生化物质分泌
前面已经明确，理性思维即情感思维。那么，当我们明白情感的本质，就能够轻易地理解，为什么题主会发现“思考”与呼吸之间的关联。题主的命题瞬间转化为：负责理性思维的大脑皮层活动，主要是额叶质，为什么会引发负责呼吸的脑干的活动变化。
情绪和情感的本质，就是神经电通路激发下，特定物化特质的分泌和调控。举一个例子。我们最基本最主要的情绪系统是压力系统，压力系统的核心通路是从下丘脑到肾上腺双向轴，指令肾上腺分泌皮质醇。高浓度皮质醇导致人体整体进入警戒状态。
所谓警戒状态，就是脑干通过交感副交感神经，组织全身各器官应激。这种应激反应包括：暂停其他思维，屏住呼吸，可能会高度专注听觉与视觉。应激反应的另一个重要项目是：将血液向四肢分配。人的压力反应的模式很大部分是原始的生物性，与哺乳动物无异。因此，在压力应激中，人体会把血液分配给四肢，而不是大脑。
压力应激下的呼吸是什么状态？正常情况应该是急促而粗壮。因为压力应激下，心跳速率激增，超过100/分钟。在心理临床中，心跳是检查孩子是否压力系统失调的硬指标。如果一句话就能够导致孩子心率失常，那么，孩子必须存在与这句话相关的心理创伤。检测孩子的心率是追索幼小孩子创伤经历的重要线索。心率与呼吸关联。因此，压力应激下，呼吸一定会发生改变。
压力应激向上对高级区域产生什么影响？压力系统导致皮质醇分泌浓度增高。大脑海马体有很多社会职务，既管理记忆，也调控皮质醇浓度。但是，如果皮质醇浓度过高，淹没海马体。或者尤其婴儿期情感创伤，海马体的压力调控突触数量太少，那么，海马体功能失灵，无法运行记忆功能。这就能够解释，为什么有的人该思考的时候，大脑一片空白，什么都想不起来。
海马体失常影响记忆功能，也影响其它生化物质，比如多巴胺的浓度。多巴胺的浓度决定负责理性思维的额叶质的功能运行。多巴胺浓度不足，可能意味着理性思维直接关闭。
Part C 思考的时候，默读和呼吸的现象
思考的时候强迫默读，很大可能性是为了集中注意能量（注意力）。思考，理性思维，要求注意能力。但是，如果思考同时引发了压力系统过度应激，那么，身体能量被自动分配到其它地方。
人的压力应激的行为模式有三种：进攻、逃跑、装死。进攻，能够把能量集中于对手，比如，集中思想做考卷。但是，如果某些人的应激系统是逃跑，或者装死，那就比较惨。（先同情一下，这个不是你的错，是爹妈的问题。）逃跑，意味着血液都分配给四肢；装死，意味着大脑会回避当前的思考对象，拼命分散注意力，假装考试不存在。题主所说的默读，就是从行为上调整原始的、自动的压力应激反应，把注意力集中到敌人身上。
咽喉与呼吸共用气管通道。默读必然占用呼吸资源。但是，思考状态下，压力系统的应激程度不同，呼吸状态必然不同。这是定律。不存在压力系统变化却不影响呼吸和心率，因为脑干及其负责的生理体征是情感活动的低级功能和反应基础。如果有常戴心率腕表的习惯的人，可以关注自己的心率变化，一定会发现内心深处自己都不知道的秘密。
Part D 良好的情感最大的益处是放松
最后，我想谈谈，什么样的情感状态是有益思考的状态。
思考联结的情感类型会有不同种类，可以是焦虑，恐慌，兴奋，甚至可能是专注的平静。思考的状态会联结什么类型的情感，这取决于思考所接受的素材刺激是什么，是陌生，是挑战，是熟悉，是出乎意料，还是意料之中。理性思维的质量，由情感系统的运行质量所决定。
什么样的情感状态有利于思维的最大效益？是导致身体与心理放松的情感状态。身体的放松，意味着不与思维争夺能量。而心理的放松，则意味着一个十分重要的因素：潜意识思维得到极大地激发。思维科学中总结出的无数经验告诉我们，高质量的思维，和革命性的思维，都来自于潜意识思维。潜意识蕴藏着我们几乎全部的经验与智慧，潜意识蕴含着我们全部的创造力。许多研究都注意到，艺术家，或者数学家们，常常在睡梦中完成重要的创作。睡眠，或者任何让心理处于自然放松状态的方法，只要能够解放潜意识，就能够激发思维的能力和创造力。所以，考场上最佳的状态不是“刷刷刷刷”，而是从容不迫。
最后简单谈谈注意力问题，和酒精问题。任何影响情感状态的因素，都最终影响思考状态。
注意力会影响情感吗？是的。潜意识思维是不占用注意力的。抽象和理性思维需要占有注意力。而这两项思维会激发大脑分泌gama素，这种激素导致大脑和身体迅速疲劳，最终沿着连锁反应导致思考效率崩溃。
酒精的因素应该比较好解释，酒精，或者一些成瘾物质能够促使大脑分泌类似于阿片物质，使人体活动处于很低的状态，切断了与内在感觉和外界刺激之间的联系。思维活动也因此无法建立。 2/2 首页 上一页 1 2
更多阅读
近视眼是怎样形成的呢？ 近视眼形成的原因
近视眼是怎样形成的呢？——简介大多数中、低度近视眼的发展与眼球发育期视近过度有关。近视在12～18岁为高速发展期，而这正是青少年求知欲强烈，看书多、作业忙，又因长时间看电视、玩电脑，打游戏机等，户外活动明显减少，长期处于近视状态，睫状肌
网页制作的基本流程是怎样的? 网站制作的基本流程
怎样设计网页?网页设计制作的基本流程是怎样的?作为一名设计师，熟练使用设计软件，是不是就可以将网页设计做的更好???? 对于一般人来说，对于网页设计的认知还仅仅停留在网页制作的层次上，网页设计不是单纯用好了网页制作软件，就能达到一
镶牙过程是怎样的？ 镶牙过程图解
南京瀚德口腔的专家表示口腔修复，也就是老百姓常说的“镶牙”“镶假牙”等，是指您的牙齿缺损或丧失后，牙医用人工的假牙替代先前天然假牙功能的治疗过程，使您的咀嚼、美观、发音等功能得到恢复。修复体，即假牙。那么，镶牙过程是怎样的？镶牙
我是怎样宣传和推广我的专利产品的 产品宣传推广方案
我是怎样宣传和推广我的产品的文化革命结束，我高中毕业，算是文盲吧。好在之后的时间，有机会涉足自然和社会的诸多科学领域，虽然不精，但是广博。我有十几项发明，其中两样被我开发出来，并推向市场。“一米线排队机”是其中一种，它很简单，但很
第6节：逻辑思考是成为领导必备的条件(1)
系列专题：《提升解决问题的能力：问题解决力》 1?1?2逻辑思考是成为领导必备的条件 我第一次了解教育的真正目的，是在留学美国后学习MIT（麻省理工学院）的博士课程时。MIT的同班同学中有一个叫汉斯?维德玛的瑞士人，他极其聪明，毕业后，