毕业在家啃老男人在家啃老，沉迷网络小说，如何帮助他？-爱华网

我来个亲历者说吧，同厌恶冷嘲热讽和轻率的断言。略长，略夹带私货，谨慎参考吧，希望有帮助。另外，强烈鄙视那个已经上岸的所谓温拿亲历者，上了岸的心态就完全变了吧。什么“差不多就这样了，甚至可以说一辈子就废了”之类的，去尼玛的！炫耀你妹！而且，你的情况与题主所述完全不同，你压根就不理解题主所述之人的心理状态，你来凑什么热闹？纯粹为了找优越感吧？滚~~~

当然，我这个亲历者不算完全体，与题主中情况也有所不同。我工作2年多以后辞职，至今整一年未重新入职，再过两个月就28岁。如果他要用“他毕竟工作过”之类的话来为自己找借口，你告诉他我是名校研究生毕业，同学同年龄之人或发财或成家立业，是他急还是我急。着急不是办法。

工作时对工作本身不满意，有诸多压抑，情感也频遭问题，于是工作一年多时染上网络小说瘾，算是一种对现实的逃遁。与题主情况中不同的是，我很早就对这个瘾深恶痛绝，心里知道写的都tm什么玩意。但在一种麻木的情绪下还是会把时间大量消耗其上。因为这个瘾，我可以因此每天晚上只睡4个小时，白天疲惫不堪，无力工作。于是更加陷入恶性循环中，健康状况每况愈下。但在感到无力的时候，还是会选择小说或者其他不费脑子的视频、游戏耗时间。
也就是说，我内心尚有渴望，但因为严重的无力感而放弃振作。这一点，我想于题主朋友情况是一样的。是个人都有求生本能，他也不例外。只是由于各种各样的原因，不知道如何也无力回到正常的生活逻辑当中去。那些觉得可以用负面刺激的方式逼迫的人（比如断掉经济来源什么的），能理解有人能玩到吐看到吐还坚持下去的情况吗？你们这种方式好比赌博，赌的是这个人的求生本能能够战胜无力感。赢了，你确实救了这个人但没有解决根本问题；输了，你就彻底毁了这个人（别说什么要毁也是他自己毁的，如果你不逼迫一把，也许还能有余地自救呢）。拿别人来作赌注，真的好吗？

我本人应该是处于于正常人和题中所述那种彻底封闭之人的中间状态。我理解应该怎样做，但每次在尝试中感到挫折和失败时便不能坚持，每次精力不够旺盛时就放纵自己。也因此拒绝和厌恶一切自以为是找不到点的帮助、刺激。
然后稍微攒了一些气力之后重新开始振作，然后如此继续循环下去。我运气好，不知如何，总算慢慢找到点感觉了，不再纠结于成功失败，不再害怕自己已经如此年纪等等。也许就是与我这不完全体有关，所以我中间大量的刷，看励志回答（尽管有些励志在我眼里屁都不是，这也是要命的一点）、回答问题然后等着被赞被关注等等。这不是一种健康心态，但多少因此稍微获得了些自信。然后在【兴趣】的驱使下做一些事，比如对现状及未来的分析（我对做产品有兴趣），比如去学编程、学网页制作，看高猪头松的视频等等。这些让我与外界环境或多或少保持了联系，也带给了我或多或少的良性刺激。——这个度很难把握，比如在看到的牛人时，偶尔也会出现强烈的自卑感。这在我可能情况不严重，但对于另一个人，这种自卑或许会瞬间抹去本来就脆弱的自信。

不多说我自己了。回到题主的情况。我的建议是：
一，如果你没有足够的耐心、爱心，愿意背负起他在回归过程中的种种问题，陪他走到底。那么，你不要试图去做什么实际的事，而只要对他表示无条件的支持，表示相信他，表示他肯定没问题，以此鼓励就可以了。可能看起来没效果，但相信我，这些话对他很重要，这是他未来能走出来的一个很重要的信任基础。但是，千万不要试图做一些自以为是的举动，比如讲道理、给钱或断其经济来源等等，一旦出来难以预料的后果，而你半途而废的话，这会进一步将其推向深渊：一个如此愿意帮助的人都放弃我了！！
二，如果你有足够的耐心和爱心。那么唯一的办法是，取信于他，然后“带”他去看外面的世界。大多数此类人并非不知道外面的世界什么样，也并非完全不懂人情世故，更多的是不愿面对，不愿接受。但除非报以强烈的厌恶心态，否则在遇到的时候，还是会对其本人有刺激、有启发。一些人觉得哎呀我带不动啊，他就是不肯出来。实际上，带不动的原因是他敏锐地发现了你没有足够的耐心和爱心，你只是看到了然后忽然动了恻隐之心而已。为了避免如上所说的那种伤害，还不如不跟你出去。找到任何他任何愿意开始聊天的领域，甚至是那些魔幻小说。如果有需要，你去看和他一样的小说，试图通过小说中的语言和他开始对话，慢慢将其视角引导至现实世界。如果他压根不愿意谈这些小说，那恭喜，他与我情况一样，其实自己也厌恶自己的现状，只是无力逃脱。那更是可以好好聊聊他的兴趣究竟在何处，然后让他看一些有干货有营养有启发的文章或视频等等。有很多，但哪些对他有效，或许要他自己去发现。如果你的朋友比较多，且水平不错也比较会说话的，带着去让他多感受感受与这类人交往、聊天时的氛围，如果氛围合适的话，会很快撬开他的嘴——不用强迫他多说话，如果氛围合适，不用你强迫。只要愿意开始沟通，那事情就解决了一半。
三，如果有可能的话，【强迫的带着他去锻炼身体。】一个精力旺盛的人，无论如何是不会把精力全部投在那些虚无缥缈的小说上的，最差最差也会想着去找女人。这与我最后的那个歪招情况类似，只不过一正一反。但，一定是要人带着的，你能做到吗？

再往后我也就不知道了。如果他开始有了掌握自己的感觉，那么他自己是会开始进行规划的。那就是职业、生活规划方面的问题了。我也不擅长。

总而言之，即使我这个亲历者，恐怕也无法对症下药，毕竟每人的情况不同。写这么长只想强调一点，如果想帮，就帮到底。如果不想帮，就表示信任和支持。其他的交给命运吧。

求助心理医生，我个人不知道是否合适，基本上我自己是持抗拒态度的。

最后是一个歪招，谨慎使用。
【让他根本没有时间去面对自己的无力感。】让一个行动力超强的人带着他，让他做各种各样他能胜任但需要一直忙碌的事，最好是体力活，不对，一定要是体力活，脑力活能熬死人！！从早到晚操练到他精疲力尽，撸都没力气撸！！！相信我，过不了多久他就会龙精虎猛的找其他活去干了，也会把什么傻x魔幻小说彻底抛一边去的。在这过程中起作用的是愤怒，【会愤怒也是一种掌控感！】

如果能做到这一点，其他方法都tm扯淡！——当然，这只针对无力感。那些有力气有想法的情况下，慎用此方法。 2/2 首页上一页 1 2

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