讨好型人格 如何改变讨好型人格?

讨好型人格的核心表现,就是有强烈的同理心(好评),凡事能够从他人角度考虑(好评),却为了获得他人的肯定而放弃自己的利益和立场(差评),甚至仅仅为了维持和谐而退让(差评)。

在我三十岁之前,追wei求qu和qiu谐quan,有意讨好,缺乏自信,寻求认同这几个标签贯穿了我的整个人生。
两年前,我认为这是因为我是个友善的人,只是主动选择了独来独往的生活方式。

经历了两年的明争暗斗,我才意识到这是我的和善(老好人)、平等(弱势)与和谐(讨好)的天赋性格决定的。而想过好这一生,你仅仅对人无害是不够的,你需要在人生关口做出正确选择,实现个人价值,提升个人能力,变得难以替代。

我最喜欢看故事,这里也讲几个故事吧。

我的团队里有一个迟到男,从2014年底他进入项目组开始,每周至少迟到两次。我第三次的时候去找他和颜悦色的谈话;第五次的时候问他能不能像个男人一样承诺不再迟到;第十次的时候反映给前任领导;第二十次的时候让他花10%的工资请项目组吃饭;但他坚持不懈的迟到了五十次。这期间迟到男还跟我要求涨工资,我也没有顺便教训他,而是解释为什么不给他涨工资,等到项目调研进入到8月后,替换迟到男的成本越来越高,对二哥辞退他的威胁也毫不在意。
我是他的领导,这是个项目组织,我负责他的人事和工资。在这个组织里,平等是根本不存在的,我既然对项目负责,又给他开工资,为什么还要像怕他辞职一样照顾他的面子,给他解释,追求和谐?正确做法是建立制度,拿出迟到就扣工资的态度,用他立威。
我理解迟到男是好事,会让他认可我是个好人;但是我不惩罚迟到男是坏事,他会认为我是个滥好人。
------------------------------------------------------------------
团队里还有一个老油条,没有什么事业心,最希望的就是能够混进一家旱涝保收的单位,轻轻松松的拿一份工资。所以她对我的要求,一向能推就推,能挡就挡。有次我提出应当尽快开始绘制系统原型,用于向用户确认需求。油条姐在客户面前、内部会议上反对了四五次,理由是根据她的经验,现在还不到绘制系统原型的阶段。我最后跟team说现在画原型就是对的,如果你们都觉得不应该现在做,那么咱们就用时间来证明并磨合团队。6月正式开始画原型时候,才发现油条姐从来没有绘制过系统原型,完全没有系统原型设计的经验!!!那你TMD都没做过原型,还在会议上反对我,你没做过装什么大尾巴狼???
我有强烈的同理心,倾向以德服人,用事实说服团队是好事,但是容忍员工在会议上伪装专家反对我的正确意见就是坏事,会让人觉得你软弱可欺。这就是讨好型人格的缺点。
-----------------------------------------------------------------
团队里还有一个喷子,能力很强,经验很足。从他身上我反省了空降领导应该如何压制刺头员工,打开局面。
他跟甲方混熟以后,在6月末的时候,就第一次跟我在会议上当着众人拍桌子直接离开会议室。当天晚上他又私下找我道歉,看我没有收拾他的想法,就又开始对项目工作提出建议,非常自然的打压我信心。7月,他在上班时间有空就拿着手机看股票,我说他,他会说工作做完了就行,你管我这么多干嘛?8月初,喷子跟迟到男吵架,又拍桌子走人。9月末,他说他晚上在家办公给项目组写材料,要求加班费;我告诉他你白天的工作时间都不饱和,晚上加班还好意思要加班费?他忽然就红着眼睛大声指责我周扒皮,然后直接拍桌子走了!!!但人家走归走,还先给客户发邮件请假说自己身体不适,这两天不能上班。
碰上这种刺头员工,永远是你硬他就软,你软他就硬。后来我认真反省了自己的讨好型人格,逼自己离开自己的舒适区,逼自己对着他说硬话,有理有据有节的斗争。

这段神灵红血晚上被夜魔追杀,忽然套上回血吃魔瓶反杀的戏码;这种屌丝被欺负惨了忽然强势反击的戏码;相信大家都爱看吧,我详细说下。

在有一次喷子哥跟我表示晚上不愿意加班,然后在办公室里大吵大嚷又喊着没法干了要辞职。第二天我给他打电话说“从你来开始,我一直都很重视你也很尊重你,我现在也可以表态,如果你真的不想干了,你只要提前半个月说,做好交接,我肯定不会扣你的工资。”

此后我开始要求Team所有人每周把交付的文档传到SVN上,喷子哥先反对说没必要,说写完的定稿材料再传到SVN上就可以,我说埃森哲的顾问都每天签入文档,你们为什么不能做?就把SVN当成工作台即可。

月底我审批团队工时的时候,提前一天看了喷子哥所有的工作,心里有底后,把他叫来问某天加班的时候都做什么了,他说写XX文档,我就用文档比较工具比较他更新了多少内容,然后告诉他你这一天都在写这个文档,一共就写了一页Word,还要加班来写,你白天干嘛了?给我解释一下。

从此以后到今天20天来,喷子哥没有再提出辞职不干,也没有再次在会议上反驳我。

对不同的员工要有不同的相处方式,但是第一条就是建立威信,讨好型人格建立个屌威信?员工分为四级,管理风格也要相应调整。

第1级:热情的初学者(合适的领导风格:指导型)

  热情的初学者渴望着开始自己的第一个任务,即使他们并不具备专业。处理任务时,领导者忽略员工初学者的状态和任期,提供关于目标的详细指导,不仅口头说,还要亲自演示,同时密切监视员工的,这样才能得出有关员工成果的反馈。

第2级:醒悟的学习者(合适的领导风格:教练型)

  当一名员工未能成功完成一项新任务时, 通常会进入“醒悟的学习者”阶段。他的热情逐渐演变成与不安感,这时领导者需要指明达到目标或完成任务的方向,原因,征求建议,并且鼓励 到当中。如果新一年的实践从年初开始,那么“醒悟的学习者”阶段会出现在2月底前后,这段时间没有太闲给练习,他们一名教练,来引导他们 在进行任务时的所作所为。

第3级:有但很谨慎的执行者(合适的:支持型)

  当员工需要在任务中展现时,和该员工可以一起商议决策。在这一层级,员工也许是有能力的,但仍旧需要领导者增强他们的信心和动力。领导者的角色是倾听、引导、鼓励和支持。

第4级:自力更生的成功者(合适的领导风格:型)


  员工成为某一个任务的专家后,领导者允许该员工自己做出有关时间、内容和方式的大多数。因为该员工已经不用通过太多引导就能自己完成,领导者的角色在此刻转变为评估该员工贡献的,同时支持他的成长。


故事讲完了,那么如何改变讨好型人格?
第一步:吃亏以后反省。
吃足够多的亏,受足够多的教训,痛定思痛,才能认识到自己的性格缺陷是失败的源头。
虽然很容易矫枉过正,但总比一直错下去要好。
例如,小明是一名童年贫穷,敏感善良的小伙子,高高大大,能力形象也不错,也在重点大学念完了本科,但总是缺乏自信,进而导致跟人打交道时,总有点弱势,还有点受宠若惊的讨好。
小明第一次租房子时候,那个身体强壮一脸凶恶的中介带他看了房子后,非常强势的表示想要就赶紧定下来,这个房子非常好租,我是为你好;小明唯唯诺诺的连合同都没细看就签了,没注意到这是一个中介代理的房子,合同条款是有利于中介的,其中有一条七天未交房租,房东有权收回房屋扣下押金;后来小明吃了一个大亏,从此不再信任代理,更不再相信中介的各种话术;
小明的前两份工作都被小老板“讲情怀不讲钱”忽悠过,等到连续两年两手空空回家过年后,小明不再对老板唯唯诺诺,而是认真评估老板是否可信,产品是否有前景,财务是否健康,不再由于抹不开面子而不催工资,辞职的话也说不出口,后来小明09年去了阿里巴巴;
小明谈过两次恋爱,有一次遇到强势的女朋友,短信要第一时间回,电话要第一时间接,春节、情人节、清明节、端午节、劳动节、七夕节、中秋节、纪念日、生日、圣诞节都要陪她过,都要准备礼物,去哪里了要报告,出差了要带礼物回来,要对她好,对她的家人好,要支持她的工作,要支持她的社交,要支持她的梦想。。。当一个讨好型人格的男生遇上一个强势的女生,小明结婚了,过了几年小明又离婚了。但小明再也不会亏待自己讨好他人了,但从此以后,小明也没有再遇到强势的女生。
小明后来开始当小头头管理员工了,对老员工讨好,老员工不把他当回事;对新员工关怀备至却拉不下脸立不下规矩,新员工就天天迟到磨洋工;对领导讨好,领导最后因为小明带的团队乱作一团没有按期交付产品,把这个团队解散了。小明又当了两年基层员工,才能重新带Team。从此以后,小明认真研究了管理学,平时很和气,但也会跟员工发火,规矩也能执行下去了。

小明在三十岁时回顾这八年的家庭和职场,虽然他发展平平,但毕竟把能吃的亏都吃了一遍,发现了自己的性格弱点,清楚自己的能力范围,没有一蹶不振也是一件好事。

第二步:踏出自身舒适区,努力改变自己
这段引用@戴雨森 在拉勾之夜的演讲,遵从CC-BY-SA协议



comfort zone这个概念,其实大家都很熟悉,基本上心理学上把人的心理状态分为舒适区、学习区、恐慌区三个过程。当人在舒适区的时候学习比较慢的,甚至是不学习的。在学习区、恐慌区的时候离开了舒适区,所以你会觉得不舒服。因为舒适区是你已经习惯的生活,已经习惯生活每天吃饭睡觉打豆豆,但是学习区和恐慌区并不是。
无怪土豪戴已经成为上市公司联合创始人,眼界和心境的确极高。无怪土豪戴已经成为上市公司联合创始人,眼界和心境的确极高。


小明已经习惯了唯唯诺诺?那就先去锻炼身体,挑战自己。强壮其体魄,文明其精神。健康的身体和充沛的精力让你敢于撕逼。
小明说不出伤人的话?那就逼自己去说出来。比如对于不合适的团队成员,我会逼自己当面跟他谈离职的事。
小明不习惯跟强势的人争吵?逼自己学会据理力争。
小明习惯听师长的话?逼自己独立作出决定。后果你自己承受,为什么让别人帮你决策?
小明习惯给老弱病残让座?恩,这是好事,请踏出坐着的舒适区,直接站起来就可以了。

对于讨好型人格,最担心的就是与人冲突,得不到认可,宁可自己吃亏让步。那就踏出舒适区,训练自己据理力争的能力,学会催眠自己:这是你逼我的,兔子急了还咬人呢。

等到你身体变强壮了,专业能力提升了,慢慢增强了自信,踏出讨好和委曲求全的舒适区【以上四项是并行的,没有先后顺序】,而是用自己的专业能力、同理心和友善度跟别人打成一片时,你会发现你的机会多了,心情好了,连妹纸也被你吸引了。为什么?因为讨好型人格都有强烈的同理心和感受力啊,大家本来就喜欢跟和善的人在一起啊!

第三、理论指导实践,实践升华理论
很多书籍都论述过这些内容。
我个人目前在看这些。
1、《发现你的优势》 盖洛普的。我的前几项天赋有搜集、记忆、和谐。就是这个和谐!我虽然友善,但我是个滥好人,所以我在改变自己。
测试器下载地址如下:
2、《高效能人士的影响力法则》其实柯维先生的书基本上都值得一读
3、《影响力》
4、《论语》子温而厉,威而不猛,恭而安。这句话值得反复揣摩

看了书以后要练习和实践,实践以后再看一遍书,再记一下心得。

我昨天跟两个员工谈了离职的事情,一个人是工作能力不行,他写的代码还需要别人去帮忙审核,等于2个人干了半个人的活,所以我请他离开团队;另一个人是工作态度很好,但是有很多故事。我也很过意不去,但这里毕竟是项目组,项目成本和进度的责任最后也是我来背,最后我还是把话说出来了。丑话说出来以后,也颇有点五味杂陈。项目组有了换血机制和考核机制的最大好处,就是我对Team建立了心理优势,不再对团队成员抱着讨好的心了。

这时我再读项目管理书籍时,才恍然发现项目管理的五大过程域中,没有一个要求项目经理一边自己上阵写代码做设计,一边做好管理的。大家各司其职才是正理,我也不需要因为自己代码不如A,需求分析不如B,系统架构不如C而缺乏自信乃至讨好甚至自卑。毕竟,我有名分,我开工资,我负责任,我就是领导。

现在记下自己的心得体会,记下此时此事。

以上。 2016-1-23   4/5   首页 上一页 2 3 4 5 下一页 尾页

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/81170103/4046.html

更多阅读

如何改变网页字体大小 电脑怎么改变字体大小

如何改变网页字体大小——简介有时候我们浏览网页时会碰到字体有时候太大,有时候又太小,那么我们可以通过什么办法来调整一下字体的大小来达到我们的要求呢? 如何改变网页字体大小——工具/原料IE浏览器 如何改变网页字体大小——方

如何改变自己,128种方法 改变自己的50种方法

如何改变自己,128种方法——简介1、说话不要有攻击性,不要有杀伤力,不夸已能,不扬人恶,自然能化敌为友。 2、一个常常看别人缺点的人,自己本身就不够好,因为他没有时间检讨他自己。 3、是非天天有,不听自然无,是非天天有,不听还是有,是非天

李乐山:如何改变我国教育的几个“致命问题”

如何改变我国教育的几个“致命问题”文/李乐山西安交大工业设计系教授(一)如何改变我国教育的几个“致命问题”之——文化断代文化是什么?文化是社会群体行动方式。例如,追求的生活方式、生产方式、抗灾方式、解决问题方式、花钱方

如何改变PDF文档的背景颜色 ps怎么改变背景颜色

如何改变PDF文档的背景颜色最近在看文章比较多,经常打开PDF文档,但因为背景是白色的,看久了非常刺眼。今天终于找到改变背景颜色的方法,发到这里,和朋友共享。主菜单->编辑->首选项->辅助工具->替换文档颜色->自定义颜色->页面背景->其

声明:《讨好型人格 如何改变讨好型人格?》为网友荒芜国度分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除