爱华网没有一种技术仪器可以一次性解决所有的问题，那就按下面的时间表一步步来吧，当然一切不以皮肤状况、年龄和预算为前提的护肤都是耍流氓，爱美之心，人皆有之，由于每个人的肌肤性质不同，护理不尽相同，如果不了解自身肤质该如何正确护理也可以参考：
敏感：如果你的皮肤敏感，就无法耐受所有的治疗，所以这是必须打好的基础。敏感其实并不像大家想的靠养就行了，还是要用一些手段帮助快速修复，这可以大大提高患者的生活质量。激光光子类的干预也不像大家想的会破坏皮肤，增加敏感，所有医学专业的操作非但无害而且益处多多，试试就知道了。
痘痘：不解释，如果化妆品美容院可以解决痘痘还要医生干嘛(当然，存在即合理）
瘢痕：不解释，不过瘢痕的解决也是个长久问题
色斑：色斑是黄种人最大的皮肤问题，有时需要N年才能彻底解决，一定要有耐心。先解决一次性可去除的色斑如老年斑，再解决棘手的如黄褐斑，褐青斑等
肤质：经过以上的治理，你的肤质已经有了很大的改善，如果依然不满意可以通过水光针，PRP，果酸，激光来改善，平时要注重保湿，科学的保养真的可以延缓衰老
肤色：倡导良好的生活习惯，还有运动，但是防晒不能忘，否则离黄脸婆就不远了
毛孔：毛孔粗大是个老大难，试试点阵激光或射频吧（凡事量力而行即可）
皱纹：皱巴巴的脸总是给人憔悴，悲苦，劳累的感觉，水光针补水+肉毒素注射一定会让你容光焕发（当然，凡事有风险，不建议盲目）
松弛：松弛是地球引力无法抗拒的结果，每个人都在和他做斗争，特别是三四十岁以后的人，面相或多或少受松弛的影响，要想看上去年轻又精干就必需解决皮肤松弛的问题
脱毛：不解释
改善到这一步后，你的皮肤已经有了翻天覆地的变化，虽然什么也没有动，但整个人焕然一新。如果你还有更高的要求，下次我们再讨论轮廓的问题。
多说一句身材，除了体重过重，劝大家不要轻易减肥，身材比例的协调才是科学的诉求，局部塑形减脂才是未来瘦身的大趋势，我们可以在不影响身体健康的前提下达到美的标准。
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接下来，我们继续讲讲女生要注意哪些细节才不会被觉得很 low？
包包、鞋子、眼镜、发饰干净整洁自己的包包不是背完挂起来第二天接着背就可以了，不管是不是真皮的，记得看看韩剧的时候顺带擦擦，不要总是看韩剧的时候就知道吃吃吃。随身放个单片的湿巾，不小心把包包弄脏了可以应急。
不抢话别人说话的时候不要抢话（很多人以为自己不抢话，其实。。呵呵），不要打断别人。
练习在众人面前说话最好的方法是倾听。当七八个人一起聊天时，积极的倾听，分析谁打断了别人，谁把话题转向了别处，谁的肢体语言让人不舒服，谁在聊天时借口离开了，刚加入的人是如何切进聊天的。练习四五次，你就知道怎么在很多人一起聊天时怎么聊天了。
不说脏话无论社么时候都不要说脏话，不管是跟别人说话，还是网络评论。试想一下，有人跟你说脏话，你的第一感觉是什么？是他的这句脏话伤害到了你吗？我想应该不是，而是通过这句脏话，你知道他说了脏话，他是一个说脏话的人。心情郁闷了，愤怒了，一笑而过，回家买俩玻璃杯使劲摔，在自己家里，好好发泄。不过记得跟家人打个招呼，还有别吓坏了家里的汪汪喵喵。评论里有位先生一直在说脏话，看来他需要多买点玻璃杯。
不随便否定别人一种情况是你知道别人说的是错的。略上了年纪的人，在跳广场舞的时候会以讹传讹的获得很多不正确的事实，虽然你知道他们所说的是无厘头的东西，但是否定他们可能会打破温馨的谈话氛围，或者让对方觉得尴尬，甚至会有自我炫耀的嫌疑。如果真的要纠正，一定要注意避免上面提到的后果。
一种是你自己也从未尝试过的东西。比如，一起买东西的美女说进口的姨妈巾非常好用，国内的根本没法比。你没有尝试过，却说“有什么好的，死贵死贵的，不就一个卫生巾吗，怎么用不都一样”。或许你可以问问她有什么区别，然后你也可以尝试一下。
一种是你可能会遇到“不讲理”的人。你无法打败一个胡搅蛮缠的人，除非你也是。
自觉终止无聊的谈话自己说的话别人不敢兴趣的时候，请早早结束。尤其不要为了让自己说完而加快语速，草草了事。话说出来是给别人听的，不是自己说出来开心就好的。停止以”我跟你说哦……“为开始谈话。
微笑不论见到谁，一定要看着别人的眼睛给别人一个微笑。让别人记住你笑的样子。
别人说话的时候记得微笑，如果别人说的内容你不敢兴趣，也要微笑。
同时，微笑也是一个“武器”
很多人遇到多讲话讲不过别人，自己一肚子火，就是不知道该怎么反击
这个时候你就可以深吸一口气，对他微笑，那种等着他做出反应的微笑
很管用，一来可以让自己和别人都冷静，二来，你想啊，要是你把别人说的无力反击了，别人突然对你微笑，你会怎么想？一定要闭上眼认真想一下，就会突然明白的，这是内功心法，一般不告诉别人呢
吃个蛋糕而已，别那么纠结别人问你喝什么，别摩卡、拿铁的纠结半天，问问自己，随便选一个有那么重要吗？同样还有餐后甜点，别选过来选过去的耽误时间好吗？你可以说“唉，这个看着不错，这个好了”。简简单单的不好吗。选对了就多吃点，选错了就少吃点而已
别人不是百度自己可以百度出来的东西，自己百度好了，白痴的问题就不要拿出来问别人了好吗？如果别人说的内容自己真心不知道，记住，只问一个问题，不要再多问。除非别人乐于告诉你更多。
注意自己的隐私有些生活上的困惑最好不要随便抓个人就说，人家都不知道你男朋友是谁，你就在人家面前吐槽自己男朋友了好吗？
同样，自己家的事情，跟闺蜜说说就好了，不是谁都很关心你的家事的。
如果你不说，没有人会知道你的家事。别人对你的印象和你家人的印象，都是来自你。
注意别人的隐私在办公室，不随便窥视别人的电脑屏幕。
在公共场合，不随便窥视别人的手机屏幕。
输入密码等场合，自觉将视线或身体转向别处，不要等到别人开口。
不给别人添麻烦一起出去玩，不要一会提出换房，一会嫌弃餐饮不好吃。一会让别人帮你提东西。
别人出去玩是别人的事情，不要看到别人出去玩就立刻联系代购。
别人询问你要不要带什么，最好的回答是”方便的话能带一个***（小物件），在药店应该有（告诉别人可能买到的地方），顺带就好了，不要特意去买“。不要列个单子给别人，什么洗发水、电脑、电饭锅、马桶盖都得给你带。尤其还得帮你七大姑八大姨带。
不做宴请终结者即使是饕餮盛宴也不要没有节制的从开始吃到最后。
女孩子一直吃到最后是非常low的，除非和自己的闺蜜
如果你真的很饿，请在宴会开始时少量多次的进餐，即每次塞进嘴巴的很少，但是吃的很频繁。不要嘴巴里塞得满满的跟别人说话，如果实在嘴巴里有东西时别人跟你说话，请用手遮住嘴，并尽可能用简短的词语回答别人。
不要砸吧嘴！不要砸吧嘴！不要砸吧嘴！
怎样知道自己是否砸吧嘴？自己吃饭的时候录个音，循环播放试试。
如果你真的很喜欢吃肉，请在吃烤肉时用点生菜包一下烤肉，毕竟你在生菜里包了多少肉别人时看不到的，这样你就可以偷偷吃很多肉。
爱吃肉并没有错
烤串不是只有小摊才有的，高大上的酒店也有，只不过旁边多了些摆设，价格更贵些。
和小伙伴在小摊吃串的话，当然是怎么开心怎么来，但是换了场合，就别像汉子啃鸡腿一样，嗖一下，嘴巴左边一道印，右边一道印了
衣服皱皱的？是昨天宿醉没回家吗？还是没有衣橱，衣服都是揉揉塞在沙发缝的？
口臭这不是你的错，但如果你知道自己口臭说话时离别人很近就不对了。
口臭的话，晚饭请不要再吃重口味的东西，盐减少，口臭会改善很多。
如果一直被口臭困扰，尝试晚餐都清淡，比如清粥、馒头、一点点小菜，或者牛奶、面包。
很快口臭就会有改善。
学会岔开话题遇到自己不想继续的话题（比如，被问什么时候结婚），或者不想顺着别人的话题继续谈话时（比如别人在说坏话或者不健康话题）。请学会岔开话题。但是请不要以八卦、社会无聊新闻、或者为了炫耀自己的经历（我去过马尔代夫，blabala。。。）为话题。
学会控制自己的性情
自己快要不耐烦，快要生气时，请放慢自己的语速，假装自己在演一位淑女，比如还珠格格里面的晴格格。要知道，你的心急如焚并不会让事情有更快的进展。
保持自己自己是农村出来的，就大方告诉大家。自己是城乡结合部出来的，也大方告诉大家。
每个人的经历都是不同的，不同的经历才会被人感兴趣和羡慕。
试想一下，如果黄渤开始走韩国小鲜肉风，你会觉得他高大上吗？
从农村来的，见到水稻”哎呀，这个是不是韭菜啊，我都没有见过哎“，真是low到家了
相反，”你们看，那边的一片都是水稻，现在来的时间不对，所以田里没水的，我家里就有种水稻，虽然没有这个面积大，不过产的大米很好吃“
爱惜自己的皮肤淘宝上乱七八糟的化妆品就不要买一堆在自己脸上实验了，自己去专柜，试一套自己的化妆品，价格在自己可承受范围之内即可。有些化妆品虽然贵，但是可以用很久，好过你买的乱七八糟的化妆品最后束之高阁。
爱看书，不是杂书以前被拉进一个妇女分享会（有点像传销的分享会），台上一位二十出头的女士在介绍自己，她说自己小时候很爱学习，特别喜欢看书，一看就入迷了。看的书是从镇上租书屋借的言情小说。
爱看书也要区别书，无益的书会浊了眼。看些儿童的故事书，至少遇见小朋友的时候也可以讲给他们听。
会唱一首歌认真学唱一首歌，像小时候上音乐课那样学者唱一首完整的歌
你可以唱得不完美，但请不要太难听
不要是悲伤的分手情歌，也不要是吵吵闹闹的歌
是一首在KTV可以唱，在晚会可以唱，自己也可以随便哼的歌
这样在各种场合都不会因为”我不会唱歌“而冷了别人的邀请
穿裙子也许你会说穿裙子不方便，也许你会说你工作时只能穿裤子，也许你会说穿裙子没有安全感
但是，穿裙子可以约束你的肢体，可以让你在不知不觉中变的温文尔雅
古时候皇帝的帽子上有排串珠，它们的作用就是让帝王站有站相，坐有坐相
穿裤子你会不自觉的把腿叉开，穿裙子就会心有顾忌
也许你还不太习惯穿裙子，没关系，从及膝的长度开始
内衣的痕迹请不要让你的短袖上露出你文胸的绣花痕迹
请不要让你的裙子露出你内裤的边缘痕迹
请为自己常备安全短裤，如果你觉得穿安全裤不舒服，你可以花两倍的钱买更好的安全裤，10元一条和20元一条的安全裤差距是很大的，20元一条和50元一条舒服度也是不一样的
请及时换掉不合适的文胸，不要让不合适的文胸毁掉你的身材
选择有质感的衣服或许你买不起最新款的欧根纱全手工刺绣连衣裙，但是以一定可以消费起一件全棉T恤和牛仔裤，你会说，我工作的场合不适合穿T恤，那么你可以在T恤外面加一件休闲西装或者小开衫。非正式场合可以是：T恤+牛仔裤+运动鞋。稍正式场合可以是：小西装+T恤打底+牛仔裤+单鞋。
一件衣服可以便宜，但请不要选择没有质感的衣服
请不要穿着蕾丝连裤袜，除非你在cosplay
如果不会搭配，请远离各种糖果色或许你看不懂配色方案，但是你看的懂淘宝爆款的模特搭配，请不要模仿她们的搭配
不提钱不要随意提及关于钱的事情。比如：这顿饭多少钱？你们家房子多少钱？你的包多少钱？
关于“贵”换个说法。比如：打算买某件东西，价格有点贵，请不要说“这么贵！”、“打劫啊！”或者“好贵啊！走吧走吧”。你可以说“有点贵呢”，或者什么也不说，可以离开，或者换别的。
一起去吃饭好吗？如果别人带你去了非常高大上的地方，自己从来没去过，不要怵，大大方方的告诉别人“我第一次来这里哎”。如果点菜时别人问你想吃什么，自己也不清楚该怎么点的时候大大方方的回答“我对这里不太熟悉，有什么特色的推荐吗？我想吃点清淡的”。别人向你推荐菜品时，记住，不要一味否定别人的推荐，否定一次后就要做出选择。
和男生一起吃饭，大大方方的让男生请客，不要拿出钢镚AA分，记的回请就是。不方便回请可以回赠小礼物，CD、摆件、小植物都很好，作为日常的小礼物也不错。轮到女孩子回请时男生总还是会喜欢男生付钱，这时候你可以说“这次我请客，不过得麻烦选个吃饭的地点，有什么推荐的吗？”。一来，让客人选择就餐的地点会比较礼貌，二来，男生对这顿饭餐也做出了贡献，就不会再纠结付钱的事。
不要随便喊别人“哥”除了自己的的亲戚，不要随便喊任何人“哥”
“龙哥”，“强哥”……你是混在黑社会的吗？遇到某某伟你怎么办？
清洁自己的牙齿如果有牙结石的话到牙科门诊，200以内就能解决，不要一张嘴就先看到你满嘴的牙结石了
如果牙齿长得不整齐，经济允许的话就去矫正，经济不允许的话就减少露齿笑
其实刘亦菲露齿笑也不好看的，所以人家不会露齿笑啊
不断的学习别人的优点，不断的避免重复别人的缺点每天我们会坐地铁、会去餐厅、会在游乐场、会遇见新的工作伙伴。我们遇见的人如此之多，他们有的开着豪车，缺暴露着自己不堪的人性；有的挤着地铁却散发着光环；当一个人让你觉得舒服时，你问一下自己，他哪里让我觉得舒服了呢？学习他让你觉得舒服的地方。同样，如果他让你觉得不舒服，分析他哪里让你觉得不舒服，避免重复他让你不舒服的地方。
愿你每一天都能遇见更美的自己！变得更好！
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