记忆高手 如何成为记忆高手?

看到这个提问下的干货辣么少,宝宝有点不开心了!来来来,路飞手把手教你记忆术,让你从过目就忘到过目不忘!你说我是忽悠?看了答案再说吧~ ===================================================================

记忆术有两大策略:材料格式化与大脑格式化。

它们是啥意思呢?

很简单,材料格式化,就是把我们的记忆材料加工成“好记”的格式。

或说把材料折腾成好记的形式。

大脑格式化,是在大脑里面预先建立一些很好存储记忆的“容器”, 我们管它叫桩子的,以备记忆之用。


这样子整,就一个好记,一个会装。

【记忆术的本质:就是把“好记”的放到“能装”的里面去。】

我举个例子,你在忙事情,你老板说:二蛋啊,你等下去仓库拿287号的盒子给我。

你手头刚好没笔,你就想象仓库门口,有一只巨大的鸡,长着一个恶霸的头颅。恶霸鸡(287)


等你忙完事情了,一到仓库,就想起来要拿啥编号的东西了。

这个恶霸鸡,就是把本来“不好记”的数字,加工成“好记”的奇特图像。

“仓库”的样子,则是你用来存储这个“好记图像”的容器。

记忆术=好记+能装。


下面我们把好记与能装这两位仁兄,分别剖开来说一说。

先说“好记”,相关的步骤有:

先把不熟悉的内容熟读两三次,借助重点来提示自己回忆其它内容,然后把重点串起来记忆。

熟读——把陌生的,变成熟悉的——好记。

简化——用重点代表整体,以少记多——好记。

联结——把零碎的内容,变成记忆链条——好记。


我再举例来说明一下。

简化与联结的基本操作形式。

比如你要记忆道德经,

道可道,非恒道也;

名可名,非恒名也。

无名,万物之始也;

有名,万物之母也。


那么,先要念叨念叨,这些句子,我们中国人多多少少都听说过几次的,只是版本比较多样。

有的叫常道,常名。有的叫天地之始什么的。

念一念,熟悉一下,然后取重点,或说提示词。

这个就极为重要了,要非常非常慎重的强调一下。


复习策略有两大类,一类叫再现,一类叫回想。

大多数人都是第一种,就是拿一本书,先背一次,下次复习时,再拿起来重新背,再后面,又忘了,又拿起书来,重新背一背。

是这样吧?


诺贝尔奖的获得者李远哲,强烈推荐用第二种复习策略。

回想,就是不看书,或是不看完整的内容,来回忆复习。

效果是第一种的两至四倍!!!

为啥呢?

因为我们人类大脑的记忆模式,是情景记忆。


比如你背《三十六计》,第一次背时,在一个有花香的地方,大脑就把三十六计的记忆跟花香打包在一起,存在大脑里面一个位置。



下次,你再拿起三十六计来背时,听到外面有音乐,大脑就把三十六跟音乐混合在一起,重新打一个位置,存起来。



你以为自己是在原来的基础上复习了,对不对?

但是对大脑来说,你两次学习,它是帮助存了两份“不同的资料”。

只不过有一部分内容,因为你理解比较深入,或是印象比较深刻的,才有被联想到,复习到。

所以,有的内容,比如英语单词,我们背了一次又一次,可是还是老忘。

那就是因为复习策略是——再认识的。

就是说,再认的意思是你把学习的内容,重新拿到眼前,能看到的,让你再认出来。

因为它已经在眼前了,大脑都不需要花多大功夫去转动。

这种方式,李远哲称为“被动的”学习方式。


刚才说取重点内容,或是提示词的话,则发挥完全不同的效果。

一句话,你取一两个词,只要你认为这个词是能提示你回忆出这个句子的,就可以。不一定要是重点意思。


然后,你把这个“提示词”写在另外的纸上。

复习时,你不要直接看原来的书,只是看你抄出来的“提示词”列表,来回忆原句。

这样子,因为原文没有在眼前,你的大脑没法偷懒,它就得千方百计,把你“原来”大脑中存储的那一份记忆,给激活了。


而对大脑来说:激活=强化!!!

它不是重新建立一份新的,是把原来的那一份,再次强化了。

效果完胜于“再认”, 它就叫“回想”。


如果大家注意那些高考状元分享的学习策略,经常会听到一个“过电影”的说法的。

他们老是会在下课或是晚上,把当天学过的内容,在脑子里面过一次。

听起来很玄乎,一般人不容易做到。

这是一种牛气的“回想”。


就而一般人如果没有提示,可能没法把当天学过的内容一一回想起来,所以我们就需要记下“提示词”, 用提示词来把学过的内容,“提示”出来。


提取“提示词”,并且能用它复述原文之后,就要把它们串起来,形成记忆链。

比如刚才说的:道可道,非恒道也;名可名,非恒名也。无名,万物之始也;有名,万物之母也。

可以取“道、名、无、有”四个提示字。


如果你念得熟了。可能只需要:道名无——从“无”可以想到“有”。

道名无转化为啥呢?

你可能会联想到道明寺,道名无——道名(寺)的屋。


那就是道名寺(寺也是屋的一种),可见老子也是很牛气的,几千年前,就知道现代有一个道明寺了。


这样子把本来零碎的内容,串联起来,就叫联结。

熟读、简化、联结。——就是三种把“不好记”处理成“好记”的技术了。

光是这样子还不够,有时我们会发现,有一些内容,我们是背得很熟的啊,但是,真到要用时,你要想把它们一句一句,或是一段一段,合在一起背出来,又不行了。


比如,你分别背出二十句名人名句,路飞说:信路飞得永生。

小刚说:李刚算不得什么,真正的牛人,都是从“小”开始的,比如小平,小刚。

这样二十句,每一句你都背得熟。别人只要提一个开头,你就能把整句背出来。但不等于你能把它们顺序都背出来,对不对?


这就需要有一个引子。记忆术讲究以终为始。

就是你记一份材料,那么这份材料,日后可能是哪一个部分,先被提起来,作为引子,让你回答别的内容的,这个引子一般是材料的标题。


比如你背二十句话,标题叫“路人金句”。 你就要用它,去联结别的内容。

比如说从路人金句,联想到“路飞”。那可以顺着背“路飞说:信路飞得永生。”对不对?

这句话最后是“永生”,生啥?生“小”孩、从小孩联想到“小刚”。


于是想起下一句:

小刚说:李刚算不得什么,真正的牛人,都是从“小”开始的,比如小平,小刚。

第三句:长衫龙说:名军大将莫自牢,千军万马避白袍。”

那第二句最后是“小刚”,刚强莫过长衫赵子龙,这么扯上行不行?

是不是就顺着想到下一句了?


这是一种方式,是用标题联结内容。

以终为始,终是指“日后这个材料被用到时,最先被提到的部分”(一般是标题),为始是指“用这个部分,做为记忆的开始,来联结别的内容”。


以上部分,是我关于记忆两策略:材料格式化、大脑格式化里面,第一个策略的概述。


记忆术=好记+能装=材料格式化+大脑格式化

材料格式化=熟读+简化+联结

简化=提示词+复述

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10月26日更新

记忆术的【四大技术】, 四大技术包括:压缩、转码、联结(也叫记忆链)、定桩。


压缩,就是把要学习的东西,从多变成少。

第一:先取要点。或说考点。

就是你认为你需要学习的内容。

第二:分别对待。


我有一个同学,他不怎么背东西的,可是文科的东西,总是学得很好。

有一次看到我在背一些小知识点,他说这些不用背的。

我说这些也有可能考的啊,他说不是要考就要背。

大家有没有觉得有点奇怪,要考还不用背?啥理由啊?

他的理由是,不同的考点,对应不同的考试题型。

而不同的题型,需要学习的深度,是不同的。


比如:西饶举义:1984年,西饶大叔为了一个大饼,举行了起义。

像这样的考点,考官会需要你整个背出来么?

如果他要你整个背出来,要怎么说才能让你知道背哪一句啊?

难道说你背第七课第八段第一句?肯定不行的,对不对?

这样的要点,只能用来出填空题,选择题,同意吧?


它有几个关键的字眼: 西饶、1984、大饼。

像这样的内容,只要这三个词,你稍稍有点联想,能在几个词中,认出它们就好了。

比如:(84)白蛇的身体绕来绕去的,想到“饶”。


那么出一道选择题:

西饶起义是哪一年发生的?

A。2011年

B:1984年

C:1687年

D:1952年

你就能找出一个对的答案,是不是?


你没有把这个要点背下来,只有一点联想,有点印象,达到“再认”的水平,就够了。

而有一些长长的,整段整段的要点,就需要达到能“背”的水平了。

这样子区分之后,我们就可以少背很多东西了。

区分对待还有一点,就是不要老是背那些烂熟的东西。已经会的,就跳过去,专注于那些不会的。


我有一阵子很奇怪我的同学的书本,为啥他用订书机,把前面一部分给订起来了?

他说他有一个下意识的习惯,就是复习时,老是会从头到尾地复习。

我们很多人也是这样的吧?

他说:可是前面的部分,我明明已经记得很熟了。可以跳过去了。所以干脆把它们订起来。


有一阵子他又玩出新花样。

用荧光笔把能背的,给圈起来,或是打大括号。

他说就是要把书越读越薄。

到考试前,他指给我看,只有很少的一部分生僻的知识点,是没有被圈或括的。


北大有一个牛人,写了一本《秘笈——背大奇人怪招》。

他是把学过的内容,括起来,然后在旁边画一个星号。

重复复习时,再画一个星号。

这样子,一看就知道那些内容是有多次学习过的。

而且用星号这种量化的方式,来表示自己的学习成果,能获取成就感。

这是星号法。


压缩的第三个层次是用词或字,来提示记忆句子。

写在笔记的右边,或是书本的空白处,或是记在另外的白纸上。

复习时,就可以看着提示词(也叫关键词、关键字)来回想了。


小结一下:

1、划要点。

2、分别对待要点。

零碎要点,只要做点联想,能“再认”就可以了。

大段的要点,则需要能记起来。

3、取提示词,写下来。

这就是压缩、回想两大技术。

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10月27日更新


联结法可以简单的分为:配对联结与串联。

配对联结,是一对一的联结。

比如:银镯子、狗熊。

联结:银镯子套住狗熊。

还有就是多个词的联结,叫串联。

原野、狗熊、幽然。

联:原野上,一只狗熊幽然一叹,唉,好饿。

以上就是串联。


串联我说一下故事法和锁链法。

故事法最容易,只要明白啥意思,大家马上都会了。

区别只是有人想得快,有人想得慢而己。

就是把几个需要联结的词,用故事情节,把它们联结起来。

原野上,一只狗熊幽然一叹,唉,好饿。

这个例,就是故事法。


故事法最容易学,但也缺点是成长空间不大。

为啥呢?费时费力。

你联两三个词,当然容易。

如果要把五个词串成故事,就要有一点点编故事的功夫了。

可是你要背的东西,就五个词么?

一天你需要学几一千字的内容的话,怎么说也有一百个句子。

怎么说也有一百个提示词。


也就是说,你要编二十个,包括五个词的小故事。

编啊编啊,编到你要吐。

如果曾经自学记忆术的知友,可能就有一些体会。

那么,怎么办?用后面的招。


【锁链法】是在多个词联结时,不讲究贯穿始终的故事情节的,它只专注于“相邻两个词”的联结。

比如:原野、狗熊、盘子、土豆、青蛙。

原野上有狗熊,狗熊端盘子,盘子上有土豆,土豆压死青蛙。


很明显,如果你是编故事,就不是这么编,对不对?

一开始的主角狗熊兄,到后面就没有戏份了。

故事法,里面的“主角”,是可以跳过相邻的词,去联结后面的内容,以使前后内容连贯的。

比如:狗熊、香蕉、苹果、手机、老婆。

故事法——》狗熊吃了香蕉与苹果,就去卖手机了,卖手机,赚了钱,就娶回一个老婆。


故事法可以如上这样子的。

缺点是一个主角,同时做太多事,就容易漏掉。

锁链法的形式是这样子:


看上图。A与B联,B与C联。树与鸭联,鸭与蟹联。

一环套一套的,非常紧扣,对不对?

它最大的好处是,因为你一次只需要想两个事物的联结,不需要顾及前后,所以非常容易建立联结。

不需要想一个曲折离奇,可悲可泣的故事。


而且它的联结招数,也可以非常简洁。

1粘合,2穿插。

粘合就是A与B,就像是粘在一起一样,只是想象A跟B,是有接触的。

苹果联结汽车。



要么苹果粘在外面,要么在里面。要么粘在左,要么粘在右。要么在上,要么在下。要么在前,要么在后。

那穿插呢?

就是A的一部分,是穿插到B里面的。

AB好像是组合在一起了。


铅笔与电话的联结。

OK,记忆术的联结技巧暂时就说到这里了。

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10月28日更新

记忆术中抽象词转化的五种方法。


1、直接法。

有故事性的、图像感的材料可以直接想象。
有逻辑性的,思路通顺好记的,直接记。

啥床前明月光,疑是信息走光光,抬头看到美人鱼,低头看到帅锅穿着鞋半双。

这样的烂诗,虽然烂,可是有一定的图像感、故事性的,直接想象就好啦。

2、加减法。

加减法优先是加,第二选择是减。

比如:抽象。

转化:抽打象。

它肯定比你减少一个字,转化成:象,来得好精确还原。

加就是把原来的词,加上一些字,把本来抽象的词,变成具体的、有图像感的短语。

减就是把原来抽象的词,减掉抽象的字眼,剩下具体的字眼。

或是剩下容易转化成具体字眼的字。

事实上许多抽象词,它们是包含一些字眼,这些字眼本身是比较有图像感的。

比如:计划——》划,这是一个比较具体的动词吧?

安排——》排(想象“竹排”)

这里又要强调一个巨大的误区,就是许多学过图像记忆法的朋友,总有一个习惯,就是以为二字词,就要转化成二字词。

如果你问他们,他们会说不是啊。

可是,做起来就是这样子。

比如,给一个词:抽象。

部分人总要想好一会,因为他们一直在想怎么把它转化成一个发音相近的二字词。


所以,一个词出来,你可以快速的扫一眼,看看组成它的字眼,本身是不是有图像感的?具体的?

如果是直接就加法就好了。

比如:组成:一组成龙。

本身:本子的身体。

这样子快速的想,也许想出来的不一定是最好的,可是它快。

如果我们学记忆术来记东西,用太多时间在转化词上面,就比较容易产生一种厌倦感。

所以,我们要学习用更变通、快速的方式来转化。


第三种方法:代替。

代替法就是一个词本身是抽象的,你联想到某个画面,用这个画面或具体词来代替它、代表它。

比如:爱情——想象情侣手牵手,或是情侣接吻。

科学——想象火箭发射……

保持——想象一个人抬腿并保持这个姿势。


第四种转化方法:谐音法。

何为谐音呢?

简单来说,就是发音相同或相近为谐音。

爱情——》矮琴。

又比如:
人文——》人吻

科学——》蝌学(习)

系统——》洗桶

密码——》蜜马

信息——》新席

这样子,都是发音相近的。


在用这个方法时,又有一些误区,就是总是习惯性的,把原来的词,全部谐音转化成另一个词。

一个二字的词,不一定要把组成它的二个字,都转化一下。

你可以先扫一眼,看看组成字的二个字,有没有本身比较具体的。

就可以保留,只转化另一个字。


比如:计划。

我一眼扫过去,“划”是一个具体的动词。

那么我只把“计”转成“鸡”,就成了。

“高等”,“高”是一个比较具体的形容词,我只把“等”转成“凳”或“灯”。

就成了高灯,高凳。

名称——有名的称——这个还一般般。

毕竟“有名”不太形象。

名——》鸣。

名称——》会鸣叫的称。

这样就肯定OK了。


这样的诀窍,叫固定法。

它的意思是你把要转化的词里面,具体的名、动、形字眼,固定下来先不转化,把不具体的字眼,转化一下。


具体词的基本结构,A:形+名,大象。小鼠。黑牛。

就是前一个字是形容词性的,第二个字是名词性的。

所以,当你遇到一个抽象词,你一眼扫过去,它的第二个字是具体的名词字眼。

你就可以不管它,只是马上把第一个字眼,转化成形容词性的。


B:名+动。

如果一个二字词,第一个字眼是名词性的,比如:网络。

你就可以把第二个字眼,转成一个动词性的。

网络——》网 落(下来)。


第五种方法是象形法。

它一般是用来记忆字母、数字、公式、符号的。

用在汉语的转化上比较少。

比如:事业。

这个业字,我怎么看都像是草丛或是火堆。

事——》石
事业——》石头上的火堆。

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10月31日更新

句子的转化


先说说句子的分类。

1、具体句(形象句)。

就是我们说的有故事性、叙述性的句子。


2、中性句

这些句子不太形象、又没有或不容易看出啥逻辑性。

这里的逻辑性,是指多个句子之间有没有逻辑关联,单个句子是不容易判断的。

一般中性句是指那些不太长的要点。或是列举性的材料。

比如,深海的十大梦想。

1、游泳。
2、吃一只鲨鱼。
3、娶美人鱼为妻。
4、跟画图狂人打架。
5、……

像这样子列举性的,它们之间不一定有啥关联。

前面也没啥故事性,可以当成中性句来处理。

中性句的一般处理方式,就是我们之前学习的,先选持关键词,然后把关键词联结起来记忆。

事实上,我们这里说句,准确的说是句群——就是许多句子。

因为要几个句子在一起,才能判断它们之间有没有逻辑的。


3、严明句。

这种句群,是指几个句子,它们本身是比较好理解的——简明。

同时,它们之间又有比较严密的逻辑。——严密。

所以叫严明句。

我举一个例子。

我画图时,我会非常的兴奋。

特别是画西瓜时,我会非常的兴奋。

一边画一边吃,还一边大笑。

所以,同乡都称我为“画图狂人”。

你们看,这样子的句子,它们就是容易理解的,有故事性的,所以,属于第一类。

可是,如果它们只是容易理解,却没有啥故事性,只是有逻辑关联的,我再举例。

画图最重视是要重视意在笔先,

所谓“得意而忘形”,

何为得意呢?

为得事物的本质、意境、神髓也。

此画之大法、真法。

后人不可不知也。

——摘自《画图狂人日记》

这样子的句子,它们本来不难理解,前后又有一定的逻辑性。

就是严明句了。

这样的句子是怎么记忆的呢?后面我会单独讲到的。用逻辑联结的方法。

最后,还有一类很让人头大的:
4、晦涩句。

这种句子就是很难懂、很抽象、甚至术语巨多的句段了。

一般是出现在专业书籍里。

这样的句子又怎么整呢?

一般我们是用举例子——平行法,或者打比喻——类比法的方式,把它们转化为比较容易理解的意思,来辅助记忆的。


平行法就是用解释、举例的方法,把本来不容易理解的句子,转化成好理解的句子来记忆。

这是很常用的,比如大家背古文古诗,就是经常这样子做的。

先一句一句的先解释,记住解释的意思,再来记忆原文。

只不过很少人用想到用同样的方法,用于抽象的文章记忆。


我举例子。

存货存在下列情况之一的,表明存货的可变现净值低于成本:
1、该存货的市场价格持续下跌,并且在可预见的将来无回升的希望;
2、企业使用该项原材料生产的产品的成本大于产品的销售价格;
3、企业因产品更新换代,原有库存原材料已不适应新产品的需要,而该原材料的市场价格又低于其账面成本;
4、因企业所提供的商品或劳务过时或消费者偏好改变而使市场的需求发生变化,导致市场价格逐渐下跌;
5、其他足以证明该项存货实质上已经发生减值的情形。

这是比较抽象的句子。


那么,如果要转化它们的话,用平行法,就是举一些能代表这些抽象意思的例子。

比如:
1、该存货的市场价格持续下跌,并且在可预见的将来无回升的希望;

——股票持续下跌

2、企业使用该项原材料生产的产品的成本大于产品的销售价格;

——用金项链生产金块

3、企业因产品更新换代,原有库存原材料已不适应新产品的需要,而该原材料的市场价格又低于其账面成本;

——手机换代

这个方法看起来简单,可是用起来是不容易的。

它需要:
1、你对原文的理解、熟读。
2、有比较好的联想能力。


我再举例。

公司的责任能力,就是公司在进行经营活动时对自己所为的违法行为承担法律责任的资格或能力。

看到 "公司在进行经营活动"时——我就想一个具体的情况就是我见过的一个公司。

违法行为——想象他们卖假奶粉,

承担法律责任的资格或能力。——结果被抓了。

所以抽象的、晦涩难懂的词,概念、句子,它们只不过是把生活中具体的事情,加以归纳总结得出来的。

我们只要把它还原成一个具体的生活事件,就活生生的,好记了。


接着,介绍第二种方法。类比法。

如果说平行法,是把不明白的意思,用浅白的意思重新表述一下,或举一个例子。

它们事实上是对原文的浅白化、具体化。

那么,类比法 则是一种更加发散的联想。

它的意思是当你要记忆的东西,比较涩晦难懂,或是跟日常生活中接触的事物比较有差距,让你不好理解,不好记。

那么,可以用打比喻的方式,来辅助记忆。

假设你学习这么一段文字。


细胞与细胞之间,要进行物质营养的交换,这个过程是周期性的,大量性的。而且当画图狂人降临时,这种交换就会变得疯狂。


这里面,细胞之间的物质交换,你可以联想一下,有什么事物是会进行某些东西的交换的?

我想到的是市场、超市、小地摊

还要是周期性的、大量性的?——超市比较像。

当画图狂人降临?——想象成一个打劫的狂人出现,大家就疯狂的跑了。


可见,你看到一段不好记的,你可以发散联想一下,生活中有什么事情,是能代表这个意思的?

不一定要完全吻合,你可以把生活场景做一个变化,以吻合你要记忆的文章。

平行法与类比法,它们不只是记忆的方法,事实上更重要的作用,是“理解”。

地球人都知道记忆是要建立在理解的基础上,可是,很少人讲怎么去理解。

我不想为了这一点,就讲大量的语义分析的内容。

所以,我只选出二个我认为比较大众化的,实用性比较强的法子。

下次更新预告:你们会喜欢的,哈哈~

10月31日,V信记忆术分享会:揭秘传得神乎其技的“记忆宫殿”到底是什么,记忆术的前世今生,市面上不曾留传的记忆诀窍……其实我最想的是和大家吹吹牛,哈哈~

今晚又不能更新啦,工作太忙,实在很抱歉!明天,保证如约送上更多记忆术的干货!

路飞的V信:sunshine900809,欢迎各位和我交流记忆术、侃大山、吹大牛!

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